これまで訪れた国や地域で食した料理を再現＆レシピをシェアする新企画が「のぶよキッチン」。

今回は、ヨーロッパ最西端のポルトガルで愛される定番料理・ビファナ(Bifana)を特集します！

もともと「ビファナ」という言葉は、ポルトガル語で薄切りにした豚肉のこと。
現在では、豚肉をパンに挟んだハンバーガーのような料理を指すようになりました。

甘辛いタレに絡めてじっくりと調理された豚肉は、昇天級の柔らかさと味わい深さ。
日本人的になんだか懐かしくなる素朴な味わいも嬉しく、ポルトガルで食べて一気にビファナ沼にハマってしまう旅行者も多いのだとか…(のぶよがまさにそれ)

日本ではほとんど知られていないビファナですが、ポルトガルでは全国どこでも食べられる超定番のファストフード。
老若男女問わず人々に愛され続けているポルトガルのソウルフードを、ユーラシア大陸の反対側に位置する日本でも味わってみてほしいです！

今回の記事は、ビファナのレシピを紹介するもの。
リスボン在住時代に通いまくったビファナ専門店の味をそのままに再現しています！

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2018.12.17

ポルトガル料理の超定番「ビファナ」とは？基本情報＆材料

ポルトガル料理の例に漏れず、ビファナの材料はとてもシンプル。
特別な野菜やスパイスは必要なく、日本でごく普通に手に入る材料のみで作れてしまいます。

また、煮込む時間は20分ほどと、比較的短時間でできるのも嬉しい点です。

ビファナの味の決め手となるのが、赤パプリカペースト(またはパウダー)と、タレのベースとなるアルコール類。

地域によって白ワインやポートワイン、ウイスキーなど使用されるアルコールの種類は変わってきますが、今回はリスボン風ビファナの甘辛い味の再現を目指してビールを使用して煮込むことにします。

ビファナのレシピ・作り方

①オリーブオイルでニンニクと玉ねぎを炒める

まずは、フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を敷いて熱し、みじん切りにしたニンニク(3片)とすりおろした玉ねぎ(中1個)を炒めます。
弱火～中火で10分ほどじっくりと炒めて、油にしっかりと風味がつくようにしましょう。

②豚肉を薄切りにする

玉ねぎとニンニクを炒めている間に、豚肉(400g)を薄切りにしていきます。

ポルトガルのビファナは店によって肉の薄さが大きく異なるのですが、個人的には3mm～4mmほどの薄さ(生姜焼きの豚肉くらい)が最もポピュラーだと思います。

日本で市販されている豚の薄切り肉を使用する場合は、このステップは飛ばしてOKです。

③豚肉を味付けして炒める

ステップ①で炒めたニンニクと玉ねぎに火が通って黄色っぽくなってきたら、薄切りにした豚肉を加え、ローリエの葉以外の調味料をすべて投入して弱火～中火のままで炒めます。

④豚肉に火が通ったらレモン汁を入れる

豚肉に火が通ったら、レモン(2分の1個)を搾って全体になじませながら、弱火～中火のままで1分ほど炒めます。

⑤ビールを入れて20分煮込む

調味料が全体に行き渡ったら、ビファナの味の決め手となるビール(200ml)とローリエの葉(1枚)を入れて煮込むステップ。

ポルトガルではやや甘味が強めなビールが好まれ、完成時の甘味の決め手となるので、できればラガービールよりも甘めのビールを使用するのがおすすめ。

火は弱火～中火のままで蓋をし、20分ほど煮込みましょう。

20分煮込んだら蓋を開けて味見し、塩胡椒で調整すればビファナの具は完成です。

⑥半分に切ったパンに豚肉をどっさりと

ビファナの具が完成したら、パン(4個)を横半分に切り、アツアツの豚肉をたっぷりとのせます。

このとき、パンに煮汁をたっぷりと染み込ませるのがポイント。
「これでもか！」と、はみ出さんばかりに大量の肉を挟むのがポルトガル流です！

おわりに：ビファナの美味しい食べ方

▲ というわけで、ビファナの完成形がこちら！

硬めのパンの食感と、舌先でとろけるほどに柔らかい豚肉の食感が見事なハーモニーです。

まるで豚の生姜焼きを思い出させるような甘辛いタレの味は、とてもコク深いもの。
ニンニクと玉ねぎの香ばしさ、パプリカの奥深い風味も加わり、しっかり目の味つけにヤミツキになります。

ポルトガルでは、ビファナのタレは時間が経つほど美味しくなると言われるもの。
創業以来、タレをつぎ足しながら豚肉を煮込んでいると噂のビファナ専門店まであるほどです。▼

調理した豚肉とタレを寝かせておくことで、素材の旨味や甘味がさらに増して重厚な風味を演出してくれるのです。

調理済みの豚肉は冷蔵庫に保管して2日ほどしか持ちませんが、タレは次回のために残しておいてつぎ足していくのもアリ。
1回目より2回目、2回目より3回目のほうが、より美味しいビファナができるはずです！

ユーラシア大陸の反対側に位置する小国のローカルグルメで、大西洋の風を感じてみてはいかがでしょうか。

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2018.12.17

日本から遠く離れた、ユーラシア大陸最西端に位置するポルトガル。

10年ほど前には経済危機を経験し、ギリシャやスペインとともに「EUのお荷物」なんて呼ばれていた時代もありましたが、現在ではその豊富な観光資源に注目が集まりつつある「西ヨーロッパの穴場の国」となっています。

今でこそ小国の座に落ち着いたポルトガルですが、今から500年前の大航海時代には世界を制したことは誰もが知るところ。

しかし、「大航海時代」という単語だけが独り歩きしてしまっているのは事実。

どうしてポルトガルが大航海時代で成功を収めたのか
どうしてその栄光は続かなかったのか

これらを知る人は意外にも少ないのではないでしょうか。

ポルトガルを旅行していると、かつての栄光の時代が感じられるスポットを多く訪れることになります。
その際に、ポルトガルの歴史を少しでも知っているだけで、旅の楽しさや理解度が何倍にも上がるはず。

今回の記事では、ポルトガルがたどった歴史を5つの時代に分けて解説していきます。

観光名所などの歴史や背景の説明で必ず登場する、「ポルトガルの歴史を変えた10人のキーパーソン」を軸に解説していくので、きっと実際に旅行する際に「あ、この人知ってる！」となるはず。

ただ写真を撮って「ああきれい。はい次！」いうスタイルで旅するよりも、ポルトガルという国をより深く楽しむことができるはずです！

ポルトガルの歴史1：古代～イスラム教徒支配時代(～1128年)

ヨーロッパの端っこ、イベリア半島の西側に位置するポルトガルですが、他のヨーロッパ諸国と同様にローマ帝国の支配下に入っていました。

徐々にキリスト教が広まっていたこの地の歴史を大きく変えたのが、7世紀頃に北アフリカからやってきたイスラム教徒たち。

他のヨーロッパ諸国とは異なるポルトガルという国独特の雰囲気が形作られた点はもちろんのこと。
後の大航海時代を迎える基礎となる技術がもたらされたのもこの時代です。

ローマ帝国時代～西ゴート王国支配時代

イベリア半島の端に位置するポルトガルは、紀元前139年に強大な勢力を誇ったローマ帝国の支配下に入ります。

ポルトガルではローマ帝国の公用語であったラテン語から派生したガリシア・ポルトガル語が生まれ、現在のポルトガル語につながることとなります。

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2020.04.02

数百年の間、ローマ帝国支配によって平和が保たれていたイベリア半島。
6世紀頃に入ると、ローマ帝国の弱体化によって、ゲルマン系民族による西ゴート王国によって征服されます。

西ゴート王国時代は、ポルトガルとスペインの民衆にキリスト教が根付いた時代。
他のヨーロッパ諸国同様に、このまま中世キリスト教文化が花開くのかと思いきや、そうはいきませんでした。

イスラム教徒による支配

ポルトガルとスペインが、他のヨーロッパ諸国と異なる歴史を送る分岐点となったのが、北アフリカから海を越えてやってきたイスラム教徒による支配時代でした。

711年にキリスト教国家であった西ゴート王国は滅ぼされ、715年にはイベリア半島のほぼ全域がイスラム教徒勢力の支配下に入ります。

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2020.04.13

当時のイスラム社会は、キリスト教社会よりもかなり進んだ文明を持っていました。

カトリックであったポルトガル人の大半がイスラム教に改宗し、建築や学問の分野でイスラム文化が花開いていきます。

ポルトガルの伝統タイルアートとして有名なアズレージョは、実はこの時代にイスラム教徒から持ち込まれたものが起源。
当初はカラフルで凹凸が見られる作品が多かったのですが、後にポルトガルで独自に発展し、現在のアズレージョ文化へと繋がっていくのです。

他にもイスラム教徒支配時代は、後のポルトガルの歴史を大きく動かすきっかけを作りました。

造船技術
度量衡(重さ・長さなど)の統一
馬具・武器の改良

などがもたらされ、大航海時代に先陣を切って世界に出ていく海洋大国の基礎が作られたと言えるえしょう。

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2019.01.09

ポルトガルの歴史2：独立からレコンキスタ完了へ(1128年～1415年)

キリスト教文化圏からイスラム教文化圏になって300年ほどの時が経ったポルトガル。
歴史が大きく動いたのが、10世紀～11世紀頃のことでした。

イスラム教徒支配に反抗したレオン・アストゥリアス王国(現在のスペイン北部)から始まったレコンキスタと呼ばれる国土回復運動がイベリア半島全体で盛んになり、イスラム勢力はどんどん南へと追いやられていったのです。

ポルトガルでもレコンキスタの意識が高まり、北部地方を中心にポルトガル王国が成立。
現在のキリスト教国・ポルトガルの始まりとなりました。

ポルトガルの偉人1：アフォンソ1世→ポルトガル王国成立

ポルトガルという国の全ての基礎を築き上げたのが、アフォンソ1世(アフォンソ・エンリケシュ)というキーパーソン。

ポルトガル北部のギマラインスという町を首都に、1128年にポルトガル王国を成立させ、初代国王として即位します。

それからたった3年後の1131年には、レコンキスタを進めることに重点を置き、首都を中部のコインブラに遷都します。

1147年には、さらに南のリスボンをイスラム教徒の手から奪還することに成功したアフォンソ1世。
現在のポルトガルの国土の北半分を取り戻したことになります。

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2018.12.27

ポルトガルの偉人2：アフォンソ3世→レコンキスタ完了

アフォンソ1世の死後、さらにレコンキスタを南に進めたキーパーソンが、孫にあたるアフォンソ3世。

1249年に、ポルトガルで唯一イスラム教徒の支配下として残されていた最南部のファロを陥落させ、ポルトガルでのレコンキスタを完了させました。

一方隣国のスペインでは、その後200年以上(～1492年)までレコンキスタが続けられていました。
ポルトガルがこの早いタイミングで統一国家を築き上げたことは、後の大航海時代で先陣をきって成功を収めた理由の一つとなったのです。

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2020.03.28

ポルトガルの偉人3：ディニス1世→黄金時代

レコンキスタが完了し、キリスト教文化を取り戻したポルトガル。
モスクはカトリックの教会や聖堂に改修され、他のヨーロッパ諸国との交易港として、ポルトとリスボンがどんどん発展していきました。

ポルトガル王国の最盛期に王位についていたのがディニス1世。

1297年には、隣国カスティーリャ王国(現在のスペイン)との間に条約を結び、今日まで続くポルトガルの国境線を確定させることに成功しました。

ディニス1世は隣国からの侵攻を防ぐために、アレンテージョ地方の村々に城塞を建設して、国境地帯の防衛を強化します。

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2020.04.11

また、現在話されているポルトガル語も、この時代にガリシア語と分離したものが起源。

スペイン北西部で話されるガリシア語とポルトガル語はかなり似ていて、お互いに意思疎通が簡単にできてしまうほど。
その理由も、700年前まで同じ言語だったことを考えると納得のいくものですね。

伝説にも登場するディニス1世

↑ディニス１世の居城を中心としたレイリアの町

ディニス1世と言えば、ポルトガル人なら誰もが知っている「イザベル王妃のバラの奇跡」で有名なイザベルの夫であった人物。

自分にも他人にも厳しく、嘘を嫌ったディニス1世は、ポルトガル人にも人気の高い歴史上の偉人です。

「イザベル王妃のバラの奇跡」を始め、ポルトガルに伝わる伝説を紹介しています。

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2020.05.30

ポルトガルの偉人4：ジョアン1世

ディニス1世時代に最盛期を迎えたポルトガル王国でしたが、そこから100年ほどの間は混乱の時代となりました。

国境を定めたにもかかわらず、隣国のカスティーリャ王国はポルトガルに何度も侵攻し、1384年にリスボンを包囲するまでに至ります。

この時活躍したのがドン・ジョアン。
カスティーリャ軍からリスボンを守り抜き、ジョアン1世として国王に即位します。

ジョアン1世の息子が、有名なエンリケ航海王子。
この父子2世代数十年間で、隣国の侵攻に悩むヨーロッパ辺境の地の小国→大航海時代の始まりとポルトガルの歴史が大きく動いたことは間違いありません。

ジョアン1世の父・「残酷王」ペドロ1世

ジョアン1世と言えば、ポルトガルの独立を守り抜いた立役者としての顔以外にも、「残酷王」と呼ばれた父・ペドロ1世の息子であるという点でも有名な人物です。

↑アルコバサ修道院内のペドロ1世が眠る棺

ポルトガル人なら誰もが知っている「ペドロとイネスの悲恋物語」の主人公であるペドロ1世は、愛する妻・イネスの殺害に加担した敵を生きたまま内臓をえぐり出して処刑したことで知られる人物です。

ポルトガル王国混乱の時代背景に生まれた美しい悲恋物語。
舞台となったコインブラとアルコバサの二つの町には、今でも彼らの足跡をたどろうとするポルトガルの人々が多くやってきます。

ペドロとイネスの悲恋物語の詳細と、舞台をめぐる旅はこちら！

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2019.01.04

ポルトガルの歴史3：大航海時代(1415年～1581年)

ポルトガルが世界史に名を刻むこととなった大航海時代。
その幕開けは、先に紹介したジョアン1世とその息子たちによるセウタ(モロッコ北部・現在はスペイン領)の占領によるものでした。

東の地中海方面にはカスティーリャ王国やハプスブルク家、オスマン帝国など、当時かなりの力を誇った勢力がうじゃうじゃいたため、ポルトガルが進出する余裕はありませんでした。

北の北海ルートでも、イングランドやフランス、オランダなどが勢力を争っており、ポルトガルにとってはどう考えても負け戦です。

そのため、大西洋の大海原へ向けて出発したのが全ての始まりだと言われています。

その後のポルトガルの快進撃は皆が知るところ。
イスラム教徒支配時代にもたらされた航海技術と偶然が重なり、南米、アフリカ、アジアの広い範囲を支配し、香辛料や絹製品などの中継貿易で莫大な富を築くことになります。

ポルトガルの偉人5：エンリケ航海王子→大航海時代の幕開け

「大航海時代」と聞いて真っ先に思い浮かぶ人物が、エンリケ航海王子ではないでしょうか。

先に紹介したジョアン1世の息子として北部のポルトで誕生した王子は、大西洋への進出に情熱を捧げた人物です。

アフリカ西海岸の探検やアゾレス諸島への到達を指揮したエンリケ航海王子ですが、その人物像や功績については多くが謎なままとなっているミステリアスな存在。
王子自身は航海に出ておらず、金銭的な援助をしたに過ぎないというのが定説となっています。

しかしながら、大航海時代の始まりを担った人物であるのは間違いありません。
リスボンのベレン地区にある「発見のモニュメント」の先頭に立つ彼の姿は、海洋大国・ポルトガルを象徴しているかのようです。

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2020.03.03

海のイメージが強いエンリケ航海王子ですが、国内の治水事業や町の整備に尽力したという一面も持ちます。
王子が整備した町として有名なのが、リスボン近郊にあるトマール(Tomar)。

世界遺産の修道院があるトマールの中心街は、エンリケ航海王子の性格を表したかのように整然とした町並み。
ポルトガルの一般的な町の特徴である、坂道で入り組んだ路地が連なる風景とは一線を画しています。

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2020.03.17

ポルトガルの偉人6：マヌエル1世→植民地政策による絶頂期

大航海時代のポルトガル黄金期に国王となったキーパーソンが、有名なマヌエル1世。

彼の功績で最も特筆すべきが、有名な探検家であるヴァスコ・ダ・ガマに命じてインド航路を開拓させたことでしょう。

1498年にヴァスコ・ダ・ガマはインドのカルカタに到着し、翌年にリスボンへと戻ります。
これによって、世界で初めてアフリカ最南端の喜望岬を越えてアジアに至るインド航路が確立されました。

ヴァスコ・ダ・ガマの悲しみの航海

ヴァスコ・ダ・ガマと言えば、探検家としての華々しい活躍で有名ですが、彼がインド航路を発見してリスボンへと戻る航海中の1499年に悲劇が起こりました。

一緒に航海をしていた実の兄であるパウロ・ダ・ガマが、航海中に亡くなってしまったのです。

リスボンへと戻る前に、アゾレス諸島のテルセイラ島に兄の遺体を埋葬するために立ち寄ったヴァスコ・ダ・ガマ。
彼が実際に入港したアングラ・ド・エロイジュモ港には、その時の姿を描いた銅像が佇んでいます。

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2020.04.21

その後1500年に、インド航路を辿っていたペドロ・アルヴァレス・カブラルという探検家が漂流し、偶然流れ着いたのがブラジルでした。

ブラジルは植民地化して砂糖を生産・輸出させ、インドではさらに東のアジア地域から運ばれる香辛料や絹の中継貿易で莫大な利益を上げたのがこの時期。

かつてはアジア→中東→アドリア海→ヨーロッパと運ばれていたこれらの商品の流通が根底から変わることとなりました。

インドを拠点に、さらに東へと進出したポルトガル。
マカオやティモール島を支配下におき、明(現在の中国)との交易に乗り出していました。

1543年にポルトガル人が、嵐に巻き込まれて偶然到達したのが日本の種子島でした。
(ブラジルしかり、やたら行き当たりばったりなのがポルトガルです)

当時の日本は戦国時代真っただ中。
明との交易用にポルトガル人が船に積んでいた鉄砲に目を付けた大名によって、ポルトガルとの交易が始まり、初めて西洋文化が入ってくることになりました。

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2018.12.12

ポルトガルの偉人7：フェリペ2世

こうして大航海時代の繁栄を謳歌しているように見えたポルトガル。
しかしながら、没落は意外と早かったのです。

ポルトガルやスペインが世界進出していることに焦ったイギリスやオランダは、ポルトガルが植民地化していたアジア地域の交易路をどんどん奪っていきました。
東で絶大な力を誇ったオスマン帝国も、ポルトガルの海洋進出を阻むように中東の沿岸地域に領土を拡大し、ポルトガルの影響力はどんどん低下していきました。

1581年に、ポルトガル王家の血が途絶えたことをきっかけとして、お隣スペインのフェリペ2世がポルトガル国王として即位し、ポルトガルは事実上スペインの一部となってしまいます。

フェリペ2世は、オーストリアのハプスブルク家の血を引く人物で、ポルトガルを支配下においてその海外領土を継承することで、スペインの黄金時代を築き上げました。

長年のライバルであったスペインにほぼ「併合」されてしまったポルトガルは、世界での影響力を一気に失い、ここから400年以上に渡る混乱と衰退の時代に入っていくのです。

ポルトガルの歴史4：動乱と衰退の中世後期(1640年～1910年)

大航海時代後に世界の覇権争いの表舞台から姿を消したポルトガルには、苦難の歴史が待ち構えていました。

スペイン支配からは比較的早い段階で独立を達成するものの、王政は混乱していくばかり。
海外植民地の多くを失い続け、ついに砂糖貿易による国家収入の生命線であったブラジルにまで独立されてしまいます。

ポルトガルの偉人8：ジョアン4世→再独立・ブラガンサ王朝創立

スペインによるポルトガル支配は60年近く続いたものの、ジョアン4世統治時代の1640年に再独立を達成します。

ジョアン4世は、ポルトガル北部のブラガンサという小さな村の侯爵だったため、以後ずっとこの村出身者からポルトガル王家が輩出されることとなり、ブラガンサ王朝と呼ばれます。

1755年：リスボン大地震

工業化の失敗と植民地の喪失によって低迷していた18世紀のポルトガル。
弱り目に祟り目となったのが、1755年におきたリスボン大地震でした。

歴史ある建物のほとんどは破壊されてしまい、ポンバル侯が主導となって町の再建に努めます。
ポンバル侯の名前は、現在でもリスボン新市街の「ポンバル侯広場(Praça do Marqués de Pombal)」に残されています。

現在のリスボン中心街にあるバイシャ地区やシアド地区、バイロ・アルト地区などの建物は、この時代に復興されたものがほとんどです。

リスボンで唯一地震の被害が少なかったのが、旧市街東側に位置するアルファマ地区。
イスラム教徒支配時代から続く迷路のような町並みが残されており、どこか漂う異国情緒にかつての町の姿が感じられます。

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2020.03.06

ポルトガルの偉人9：ジョアン6世→ブラジルの独立

経済は行き詰まり、首都は地震によって壊滅状態…とどうしようもなくなっていたポルトガル。
そこにとどめを刺したのが、フランスで一世を風靡していたナポレオン軍の侵攻でした。

1808年、リスボンに入城を果たしたフランス軍をなんとか撃退したポルトガルでしたが、当時の摂政であったジョアン6世は植民地であったブラジルへと亡命し、ブラジル国王として即位してしまいます。

国王不在のポルトガル本国に対して、ブラジルを中心に政治が行われる様子は、まさに立場逆転。
現役の植民地が宗主国のようになるという、カオスな状態になりました。

そうこうしているうちに、1822年にとうとうブラジルはポルトガルから独立。
長い間経済を支えてきたブラジルの植民地経営を失い、国内には王が不在というポルトガルは、まさに八方ふさがり状態に陥ってしまいます。

これから王政が終焉する1910年までの90年間のポルトガルは、まさに混乱と衰退の極み。
権力争いが横行し、国民による反乱が相次ぐ暗黒の時代となりました。

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2020.04.07

ポルトガルの歴史5：独裁政権支配～財政危機＆復活(1910年～)

1908年に国王・カルロス1世がリスボンのコメルシオ広場で暗殺され、その息子のマヌエル2世が国王となります。
しかし、ポルトガル王家にはもう国をまとめる力は残っていませんでした。

2年後の1910年10月5日、共和政への移行を求める人々が宮殿を攻撃し、国王一家は亡命。
こうしてポルトガルの王政は終了し、民主的に支配者を選ぶ共和政が始まってすべてがうまく行くように見えました。

しかし、一筋縄でいかないのがポルトガル。
近代史も混乱の連続だったのです。

ポルトガルの偉人10：サラザール→独裁体制

1910年の共和政樹立後は、ヨーロッパ全体が第一次世界大戦に向かっていた不安定な時期。
ポルトガルでは王政の復活を望む人々が反乱を起こしたり、軍事クーデターによって軍事政権が樹立されたりと、政治は常に不安定な状態にありました。

1932年に首相に選出されたアントニオ・サラザールは、初めこそ軍事政権から共和政への移行を謳っていたものの、徐々に独裁者としての顔を表すようになります。

政治活動の禁止
新聞等の検閲
孤立主義
中国共産党との接近

などの政策を実施し、従わない者は弾圧するという強権的な体制となります。

そんな独裁政治が幕を下ろしたのが1974年4月25日に起こったカーネーション革命。
「リスボンの春」とも呼ばれたこの出来事は、無血革命の成功例として国民に受け入れられ、人々がカーネーションの花を渡しあって自由を祝ったことからこの名前がついています。

リスボンのランドマークである「4月25日橋」の名前になっているように、この革命が起こった日はポルトガル人の誇り。
現在でも国民の祝日となっているほどです。

旧植民地の独立～経済危機

カーネーション革命は植民地独立主義の青年将校主導で行われたものだったため、革命後はアフリカにわずかに残されていた旧植民地のアンゴラやモザンビークなどが次々に独立していきました。

1999年にはマカオの中国への返還、2002年には最後に残ったポルトガル植民地の東ティモールの独立を経て、ポルトガルは完全に海外植民地を失い、ヨーロッパの一国として新たに歩みだします。

ポルトガルに関して記憶に新しい出来事が、2010年の欧州金融危機。
ポルトガルは経済破綻まではいかなかったものの、深刻な打撃を受けた経済状況が国民生活を圧迫しました。

あれから10年ほどがたった現在では、ポルトガル経済はかつてないほどに好調。
これまでほとんど日の目を見なかった観光業に熱烈な注目が集まっており、旅行先や移住先としても人気の国となってきているためです。

大航海時代の栄光が嘘のように暗黒の時代へと変貌したという、世界でも激動の歴史をたどった国の一つであろうポルトガル。

この先観光業における一流国となっていくのか、はたまた更なるどんでん返しが待ち受けているのか。
その答えはまだ誰にもわかりません。

おわりに

今でこそのんびりとした素朴な雰囲気が魅力のポルトガルですが、その歴史は一筋縄で語れるほどシンプルではありません。

大航海時代の栄華が残りつつもどこか郷愁ただよう独特な街の雰囲気は、「栄枯盛衰」の酸いも甘いも経験してきたポルトガルだからこそなのかもしれませんね。

日本でポルトガルというと、やはり大航海時代のイメージが大きいでしょう。
しかしそれ以外にも様々な出来事があって、今のポルトガルがあるということを忘れてはいけません。

今回紹介したポルトガルの歴史を変えた10人のキーパーソンたちの名前は、ポルトガルを観光していると必ず耳にする機会がある人ばかり。
観光スポットの背景にある歴史の流れを理解して旅するのも面白いですし、きっとポルトガルという国をより深く理解することができるはずです。

ポルトガルの記事をもっと見る

ヨーロッパ最西端の小国・ポルトガル。
大航海時代に世界を制したのも今は昔。長い間日の目を浴びることなく、西ヨーロッパでは地味な存在でした。

しかしながら、近年の格安航空会社の路線拡大や穴場スポットブームによって、現在では西ヨーロッパの人気旅行先として名前が挙がるようになってきており、日本でもきっとそのうちポルトガルブームが訪れることでしょう。

当ブログではポルトガルに関する記事を100以上書いていますが、今回はその観光面のまとめ的なもの。
ポルトガル全土に広がる観光スポット35か所を全て紹介します！
(お察しのとおり、ものすごいボリュームとなっています)

リスボンやポルトなどの定番の都市はもちろん、在住者だから知っているような穴場の町や自然スポットまで。
この記事を読めば、ポルトガルの観光地に関する知識はバッチリなはずです。

各観光スポットをザックリと紹介していますが、それぞれの場所についての詳細記事へのリンクを貼っているので、興味のある場所を見つけたら要チェックです！

ポルトガル旅行を10倍楽しめる！超簡単に学ぶ歴史とキーパーソン。

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2020.06.14

ポルトガルの観光スポット：リスボン周辺エリア

ポルトガルを訪れる旅行者の多くが滞在拠点とするリスボン。
こぢんまりとした首都ですが、レトロで郷愁漂う独特な雰囲気の街にはきっと魅了されることでしょう。

リスボンだけでなく、周辺にも見どころがたくさんあるこのエリア。
時間をかけてゆっくりとまわることをおすすめします。

1.リスボン

大航海時代の栄光の歴史を現在に伝えるリスボン(Lisboa)は、初めて来たのにどこか懐かしくなるノスタルジックな町並みが広がる都市。

「七つの丘の町」と呼ばれるほどに起伏が激しい中心街を、ゴトゴトと走るレトロな路面電車は町の名物となっています。

観光に、グルメに、ファド鑑賞に、ビーチに…と、ポルトガルらしい体験がギュッと詰まったこの町で、「サウダージ(=郷愁)」を感じながらの滞在はいかがでしょうか。

リスボン観光の必要日数は２日間！定番スポット制覇のモデルコース＆在住者からのアドバイス【デイトリップ先情報も】

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2020.03.15

リスボンの記事をもっとみる！

2.シントラ

リスボンから電車で40分ほどの山の中にあるシントラ(Sintra)は、ポルトガル王家の避暑地として発展してきた世界遺産の町。

その優雅で気品あふれる雰囲気と、点在する観光スポットを求めて多くの観光客が訪れる大人気のデイトリップ先となっています。

カラフルでおもちゃのお城のようなペーナ宮殿
RPGの世界が広がるレガレイラ宮殿
「天空の城」の名にふさわしいムーアの城跡

など、シントラの観光スポットには個性的なものが多く、飽きることなく観光が楽しめます。

個人でもOK！ポルトガル・シントラ観光のすべて【見どころ・まわり方・チケット・アクセス】

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2020.02.27

3.ロカ岬

「ここに地が果て、海が始まる」と詩人・カモンイスが詠んだ場所が、ユーラシア大陸最西端に位置するロカ岬(Cabo da Roca)。

大西洋から吹き付ける強い風と断崖絶壁の海岸線、果てしなく広がる海に感じる「最果て感」は、日本からはるばるポルトガルまでやってきたことを実感させてくれる場所です。

先に紹介したシントラと組み合わせてデイトリップで訪れるのが観光客の定番ルートになっています。

リスボンから最果ての地へ。シントラ～ロカ岬～カスカイスの日帰りモデルコース【バス路線・チケット】

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2020.02.28

4.カスカイス

リスボンから鉄道で西に40分ほど。
「コシュタ・ドゥ・リシュボア(Costa de Lisboa)」と呼ばれる海岸線エリアの西端にある町がカスカイス(Cascais)です。

「海の町」とも呼ばれるカスカイスは、お金持ちたちの別荘地として発展してきたエリア。
そのためか、町に漂う雰囲気は素朴ながらもどこか上品な感じがします。

リスボンからビーチ目的での日帰りもOKですし、先述のシントラ＆ロカ岬観光と組み合わせてまわるのも一つの手。
観光客には見逃されがちな美しい町ですが、立ち寄ってみる価値は十分にありますよ！

リスボンから40分の海の町！カスカイスの美しい風景を探す旅へ【見どころ・アクセス情報】

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2020.02.25

5.三つの中世修道院

リスボンの北100kmほどの場所にあるエストレマドゥーラ地方には、大航海時代より前の中世ポルトガル王国時代に建てられた三つの修道院が点在していて、いずれも世界遺産となっています。

アルコバサ修道院
バターリャ修道院
トマールのキリスト教修道院

様々な建築様式が入り混じった各修道院は、中世の雰囲気を現在に伝えるもの。
リスボンから近い割に、観光客の数はとても少ない穴場のスポットです。

バス路線はやや不便なものの、足をのばす価値は十分にありますよ！

中世ポルトガルが息づく！リスボン近郊の穴場の世界遺産エリア観光。日帰りOKのモデルコース＆まわり方

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2020.03.18

6.ナザレ

ポルトガル津々浦々いろいろと旅してきたのぶよですが、「ポルトガルで一番好きな町は？」と尋ねられたら迷わずナザレ(Nazaré)と答えます。

大西洋沿いにひらけた漁村で、夏場はポルトガル人に人気の素朴なリゾート地としてにぎわいます。

開放的な海沿いの風景や、漁村らしい雰囲気が残る白い町並みもナザレの魅力ですが、伝統が残っているのもポイント。
民族衣装を身につけた女性たちが普通に歩いていたりと、ポルトガルのどの町とも違う時間が流れているようです。

ポルトガルで一番おすすめな町！ナザレの魅力を広めたい。【観光スポット・行き方・おすすめレストラン】

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2020.03.11

7.オビドス

「谷間の真珠」との異名を持つオビドス(Óbidos)は、代々のポルトガル王妃の直轄領だった小さな村。

青と黄色に塗られた家々が連なる風景は「ポルトガルの可愛い村」として大人気の観光スポットとなりました。

村の周りを取り囲む城塞からの眺めは、オビドス観光のハイライト。
先に紹介したナザレとの距離も近いので、ぜひセットで訪れてみてはいかがでしょうか。

リスボンから日帰りで中世の村へ。オビドス観光＆絶景めぐり【行き方】

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2020.03.12

8.ファティマ

「奇跡が起こった場所」として、ポルトガル国内はもちろん、全世界のカトリック信者から絶大な信仰の対象となっているファティマ(Fátima)。

なんてことはない小さな村の中心には、立派な教会がそびえたつ「ファティマの聖地」があり、各国からの巡礼者で賑わいます。

ポルトガルの人々の間に息づく信仰心を肌で感じたい人は、ぜひ足を運んでみましょう。

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2020.03.16

ポルトガルの観光スポット：北部エリア

今から約900年前。スペインの一地域に過ぎなかったこのエリアでポルトガル王国が誕生しました。

初めこそ西の果ての弱小王国に過ぎなかったのですが、当時国土の大部分を支配していたイスラム教徒の撃退に成功し(レコンキスタ)、大航海時代の華々しい時期へと突き進むこととなったのです。

その全ての始まりとなったのが、ポルトガル北部エリア。
ポルトガルの豊かな歴史を象徴するような古い町が点在している、見どころたっぷりの地域です。

ポルトガル他地域とはかなり異なり、緑あふれる景観が広がる山間部や、ドウロ渓谷などの自然スポットも魅力的。
ポルトを滞在拠点にして、各地へと足をのばすのがおすすめです。

9.ポルト

リスボンに次ぐポルトガル第二の都市・ポルト(O Porto)は、大航海時代の幕開けを担った町。

古都らしく歴史ある町の雰囲気はリスボン以上にレトロで、起伏の激しい地形のおかげで絶景ポイントがいたる所に点在しています。

リスボンとは気候も文化も人の気質も大きく異なるポルトガル北部の中心都市であるポルトは、この地域の観光の拠点としても便利な場所。

シックなアズレージョを鑑賞しながらの町歩きも、周辺の歴史深い町へのデイトリップも楽しめる町です。

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2020.03.19

10.ブラガ

「リスボンでは楽しみ、ポルトでは働き、コインブラでは学び、ブラガでは祈る。」
という言葉に代表されるように、ポルトガル最北部のミーニョ地方の中心都市・ブラガ(Braga)は「祈りの町」として知られています。

ブラガの聖域を中心に広がる凛とした空気の町並みは、古都らしい気品に満ちています。

ポルトからも簡単に足をのばすことができるので、デイトリップ先としてもおすすめです。

11.ギマラインス

ポルトガル王国の発祥の町が、旧市街が世界遺産に指定されているギマラインス(Guimarães)。
初代国王・アフォンソ1世がこの町を首都として、1128年にポルトガル王国の成立を宣言したことが全ての始まりでした。

そのわずか3年後の1131年には、首都は中部のコインブラに移されてしまうものの、現在でもギマラインスの人々は自分の町の歴史に誇りを持っています。

屈強な城壁に囲まれた旧市街の古い町並みはもちろん魅力的ですが、城壁の門に刻まれた”Aqui nasceu Portugal”(=ポルトガル、ここに誕生す)と言う有名な標語もお見逃しなく！

12.ドウロ渓谷

ポルト名物のポートワインの原料となるブドウが栽培されているのが、「ドウロ渓谷」と呼ばれるドウロ川の上流地域。

川沿いの崖にブドウ畑が段になって広がる風景は、世界遺産にも指定されています。

小さなワイナリーが点在しており、気軽に見学＆試飲させてもらえるのもポイント。
大自然の風景を目の前に望みながらのポートワイン…とても贅沢な時間が過ごせます。

13.ペネダ・ジェレス国立公園

ポルトガル最北部、スペインとの国境付近に広がるペネダ・ジェレス国立公園(Parque Nacional Peneda-Gerês)は、「ポルトガルの秘境」という雰囲気に満ち溢れた場所。

「ポルトガル＝海」というイメージが変わるような山々の大自然の魅力的はもちろんのこと。
古くからこの地に根付く伝統文化が息づいている点も見逃せません。

アクセスは絶望的に不便ではあるものの、ポルトガルの知られざる魅力を体感できるペネダ・ジェレス国立公園。
定番ではない旅をしたい人におすすめの、超穴場スポットです。

ポルトガル最北端の大自然＆聖地へ。ペネダ・ジェレス国立公園観光

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2020.05.27

14.ブラガンサ

ポルトガル最北部、スペインとの国境近くにあるブラガンサ(Bragança)は、周囲を360°城壁に囲まれた小さな村。

その独特の村の佇まいはとても美しいですが、実はこの寂れた村はポルトガルの歴史上でとても重要な役割を果たしてきた場所でもあります。

大航海時代が終了した1640年～1910年の長い間、「ブラガンサ朝」としてポルトガル王を輩出し続けてきた村なのです。

大航海時代で栄華を極めた後のポルトガルは、大国の思惑に翻弄され続ける日陰の時代を過ごしてきました。

そんな中でも独立を保ってきたポルトガル王家ゆかりの地として誇りがあふれるブラガンサ。
現在ではそんな栄光の歴史が信じられないほどに、村中が静寂に包まれています。

ポルトガルの観光スポット：ポルトガル中部

ポルトガル中部は、リスボンとポルトの二大都市の中間に位置するエリアです。

多くの旅行者は二大都市とその周辺だけを訪れてポルトガルを去ってしまうため、意外と訪れる観光客が少なめな穴場のエリアでもあります。

世界遺産の大学を中心としたコインブラ
独特の傘アートで有名になったアゲダ
「ポルトガルのベネチア」と呼ばれるアヴェイロ

など、個性豊かな見どころが点在している面白いエリアです。

15.コインブラ

ポルトガル第三の都市であるコインブラ(Coimbra)は、丘の上の大学を中心とした美しい旧市街が世界遺産に指定されている町。

「学生の町」として有名なだけあって、若々しいエネルギーと歴史ある町並みが不思議に調和した独特な雰囲気が魅力的です。

700年以上前からポルトガルの学問の中心であったコインブラ大学の観光はもちろん外せません。

コインブラはポルトガル王国の歴史上で二番目の首都だったこともあり、数々の伝説の舞台となった町であるのもポイント。
ポルトガル人なら誰もが知っているいくつかの伝説のゆかりの場所が現在でも残されています。

コインブラ独自の食文化や「コインブラ・ファド」と呼ばれる独自のファド(ポルトガルの民謡)など、文化面でも楽しみがたくさんのコインブラ。
ぜひゆっくりと滞在して、ポルトガルの奥深い文化に触れたい町です。

【ポルトガル】文化香るレトロな大学都市！コインブラ観光情報まとめ

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2018.12.27

16.アヴェイロ

コインブラの北に位置するアヴェイロ(Aveiro)は、「ポルトガルのベネチア」と呼ばれる美しい町。

町には運河が張り巡らされ、モリセイロと呼ばれる独特のデザインのゴンドラに乗ってまわるのが定番となっています。

運河沿いに建ち並ぶのは、ポルトガルでは珍しいアール・ヌーヴォー建築。
他の町とは異なる雰囲気を感じたい人にはおすすめの町です。

ポルトガルのベネチア！アヴェイロ日帰り観光＆名物スイーツを味わう旅【アクセス情報】

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2020.03.20

17.コスタ・ノヴァ

カラフルな縦じまのデザインが可愛らしい家々が並ぶビーチ沿いのコスタ・ノヴァ(Costa Nova)は、近年SNSによってポピュラーになりつつある場所。

そのストライプ柄がパジャマのように見えるということで、「パジャマ・タウン」なんて呼ばれることもあるそうです。

先に紹介したアヴェイロの近くにあるので、1日で2つの町をセットでまわることも可能。
ストライプの町並みを散策した後は、目の前の大西洋ビーチで一休みしていくのもいいでしょう。

18.アゲダ

かつては何の変哲もない、くたびれた田舎町でしかなかったアゲダ(Águeda)。
この町を有名にしたのが、色とりどりの傘を通りの上に飾る「アンブレラ・スカイ・プロジェクト」、通称「傘祭り」でした。

地元の若者たちが町おこしのために10年ほど前に始めたものが噂になり、現在では傘祭り開催期間の7月～9月に世界中から多くの観光客が訪れる場所に変貌したのです。

今では若者だけでなく、町の人全員がフェスティバルの参加者。
傘以外にもカラフルなデコレーションを自宅に施したり、洗濯物で通りを飾ったりと、個性豊かなアートが見られます。

19.ピオーダン

ポルトガル中部の秘境的存在の村と言えば、ピオーダン(Piódão)でしょう。

ポルトガルではかなり珍しい、石を積み上げて建てられた伝統家屋が並ぶ村は、まるで別世界に来てしまったかのような感覚にさせてくれます。

アクセスはかなり不便なものの、ポルトガルの伝統的な村を見学したい人にはおすすめ。
中世のポルトガル地方部に迷い込んでしまったような感覚になるはずです！

ポルトガルの観光スポット：アレンテージョ地方

ポルトガル人が「のんびりした田舎の風景」と言われてまず頭に思い浮かべるのが、ポルトガル南部に広がるアレンテージョ地方の景観です。

ポルトガルで最も面積が大きく、肥沃な大地と温暖な気候を利用した農業・畜産業が盛んなエリアで、その新鮮な食材を用いた名物料理が数多くある「ポルトガルで一番の美食エリア」としても名高いです。

隣のスペインとの国境地帯に位置しているため、古くから領土争いの舞台となってきたアレンテージョ地方には、ポルトガルとスペインが混ざったような風景の町や、国境防衛用の城塞を中心に広がる村々などが点在していて、どこも中世の雰囲気がそのままに残っているのが特徴的です。

「ポルトガルの白い村」の美しい路地の風景や、絵画の世界が広がる自然公園、秘境と呼ばれる断崖絶壁の村まで、観光客はまず訪れない穴場スポットが目白押しのアレンテージョ地方は、ポルトガルリピーターの人にもぜひおすすめしたいエリアです。

中世ポルトガル香る美食の地。アレンテージョ地方観光でしたい10のこと【リピーターにおすすめ！】

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2020.04.14

20.エヴォラ

アレンテージョ地方最大の町＆観光拠点となるのがエヴォラ(Évora)。

その中心街の町並みは世界遺産に指定されていて、「屋外博物館都市」と称されるほどに歴史深いスポットが点在しています。

ポルトガルでは珍しく、ローマ帝国時代の遺跡が残っているエヴォラ。
アレンテージョ地方の悠久の歴史を感じながらの街歩きにはぴったりの場所です。

ポルトガル穴場の町へ！世界遺産の博物館都市・エヴォラ観光モデルルート

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2020.04.02

21.エルヴァス

スペインとの国境からわずか5kmほどの場所に位置するエルヴァス(Elvas)は、その地理的特性から何度もスペイン軍の侵略にあってきた町。

数度にわたってスペインの支配下に入ったこともあり、中心街はどことなくスペインの雰囲気が感じられるユニークなものです。

かつてのポルトガル王は、スペイン軍の侵略からエルヴァスを守るため、この町を完璧な要塞都市にしました。

丘の上の町は360°城壁に囲まれ、その町の周辺に点在する丘の上にも砦を築き上げて、敵の侵入を防ぐことに成功したのです。

あのフランスのナポレオン軍でさえ陥落できなかった鉄壁の要塞都市は、現在では世界遺産に指定されています。

【ポルトガル】鉄壁の要塞都市！世界遺産・エルヴァス観光＆アクセス

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2020.04.07

22.サン・マメーデ山脈自然公園

まるで絵画のような世界が広がるこの場所は、サン・マメーデ山脈自然公園(Parque Natural da Serra de São Mamede)。

スペインとの国境地帯に広がる丘陵地帯は、息を呑むような美しい風景に満ち溢れています。

公園内に点在する村も、例外なく絵画の世界のような美しい場所ばかり。

個人でのアクセスにはやや難ありですが、時間をかければ公共交通手段でもまわることが可能です。

ポルトガルの絵画の世界へようこそ。サン・マメーデ山脈自然公園観光完全ガイド【見どころ・交通情報】

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2020.04.09

23.中世の城塞を持つ素朴な村々

アレンテージョ地方では、どこの町も村も防衛用の城塞を中心に発展してきた歴史があります。

エヴォラからほど近いアライオロシュ(Arraioloz)は、その代表的な風景が見られる小さな村。
丘の上の城塞と、白壁の家々が続く町並みはとてもフォトジェニックです。

【ポルトガル】アレンテージョ地方の素朴な村へ。アライオロシュ観光【個人でのアクセス】

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2020.04.03

アライオロシュからもほど近いエシュトレモシュ(Estremoz)も、典型的なアレンテージョ地方らしい町並みが広がる場所。

こちらの城塞はポサーダという宿泊施設に改装されており、私たち観光客でも宿泊が可能です。
中世の城塞で過ごす夜なんて、とても素敵な思い出になることでしょう。

アレンテージョ観光の拠点にも！エシュトレモシュの見どころ＆アクセス情報

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2020.04.06

24.アレンテージョ地方の白い村

「白い村」というと、お隣スペイン南部のアンダルシア地方が有名ですが、ポルトガルにもちゃんとあります。

代表的なのが、先に紹介したサン・マメーデ山脈国立公園内にあるマルヴァン(Marvão)という村。

断崖絶壁の岩山の頂上の限られた敷地に造られた村は、どこまでも真っ白な建物が続く夢の世界のようです。

今でも村人が生活している場所で、観光地化もあまり進んでいない穴場スポットと言えるでしょう。

ポルトガル旅行で絶対行くべき"天空の白い村"。マルヴァン観光＆個人でのアクセス方法

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2020.04.08

もう一つの白い村が、次の項で紹介する古城街道沿いにあるモンサラシュ(Monsaraz)。

広大な大地を見渡す高台に建てられた城塞を中心として発展した村で、こちらも突き抜けるような真っ白な町並みが特徴です。

村全体が絶景スポットであるモンサラシュ。
アレンテージョ地方の広大な大地の風景を一望することができます。

中世の白い村は"ポルトガルの奇跡"。モンサラシュ観光【アクセス情報】

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2020.04.10

25.古城街道

そもそもが穴場エリアであるアレンテージョ地方の中でも、更なる穴場感がただようのが、古城街道(Rota dos Castelos)と呼ばれるエリア。

スペインとの国境付近に点在する村々の総称で、国境防衛用に築かれた中世の城塞を中心とした小さな村の素朴な風景が見られます。

観光地化は全く進んでおらず、どこの村も中世の雰囲気がそのままに残る素朴な風景ばかり。
「定番スポットはほとんど制覇したよ！」というポルトガル通の人におすすめしたい場所です。

超穴場！ポルトガルの古城街道で中世の村巡りがおすすめ【見どころ・バス情報】

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2020.04.11

26.メルトラ

アレンテージョ地方の最奥部に位置するメルトラ(Mértola)は、そのアクセスの不便さから「ポルトガル一番の秘境」と呼ばれる村。

渓谷沿いの斜面にへばりつくように建てられた家々が特徴的で、村のどこからでも絶景が見られます。

イスラム教徒支配時代には、川を使った交易の中継地点として栄えた歴史も過去のこと。
現在のメルトラは、ただ静かで落ち着いた時間の流れに支配されていて、この秘境までやってきた旅行者を優しく包み込んでくれるようです。

ポルトガル一番の風景を！断崖絶壁の絶景村・メルトラ観光【アクセス】

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2020.04.13

ポルトガルの観光スポット：アルガルヴェ地方

「ポルトガル」と聞いた欧米圏の人たちがイメージするのは、最南端のアルガルヴェ地方。

エメラルドグリーンのビーチ
断崖絶壁の美しい海岸線
白い家々に降り注ぐ太陽

など、海洋大国を象徴するような雄大な海の風景がどこまでも広がるエリアです。

アルガルヴェ地方はリゾート開発がすすむエリアでもありますが、垢ぬけない素朴なポルトガルらしさもまだまだ健在なのもポイント。
お隣のスペインの名だたるビーチリゾートとは比べ物にならないほどのローカル感が残っているのです。

アルガルヴェ地方を旅するなら、ハイシーズン(6月～9月以外)がおすすめ。
静まり返った本来のポルトガル地方部らしい雰囲気が戻ってくるためです。

リゾート目的の人もそうでない人も、色々な楽しみ方ができるエリアですよ。

ポルトガル最南端は絶景の宝庫。アルガルヴェ地方観光でしたい10のこと

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2020.04.01

27.ラゴス

アルガルヴェ地方を代表する白い町並みと美しい海岸線の風景が見られるのがラゴス(Lagos)。

「世界で最も美しい海岸線」に選ばれたこともある近郊のハイキングコースは、まさに息を呑む大西洋の絶景の連続です。

ビーチの美しさには定評があるラゴス。
夏場は多くの観光客がやってきますが、シーズンオフになると町本来の素朴な雰囲気が戻ってきます。

周辺への交通網もある程度整備されているので、アルガルヴェ地方西部の観光拠点としてもおすすめですよ！

ポルトガルで最も美しい海岸線。ラゴスの極上ビーチをハイキング【アクセス】

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2020.03.24

28.サグレシュ

「ヨーロッパ大陸の最西端」として世界的に有名なのは、リスボン近郊のロカ岬ですが、近年では多くの観光客が押し寄せるようになり、最果て感をやや感じにくくなっています。

一方で、ヨーロッパ大陸最南西端に位置するここサグレシュ(Sagres)は、本当の地の果ての雰囲気を感じることができる場所。

ここまでやってくる観光客は、本当に物好きな人なので(笑)、静寂に包まれた風景を存分に楽しむことができるのです。

最果ての地で眺める夕日は、きっと一生の思い出となるはず。
アクセスにはやや難ありですが、バスで訪れることも可能です。

ヨーロッパの端はロカ岬じゃない？最果ての町・サグレシュの魅力【観光・行き方】

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2020.03.25

29.ファロ

アルガルヴェ地方最大の町が、東部に位置するファロ(Faro)。
この地方唯一の空港がある町ですが、多くのリゾート客は足早に目的の滞在先へと向かってしまうため、観光地化があまり進んでいないのが特徴です。

しかしながら、アルガルヴェ地方らしい美しいビーチや可愛らしい旧市街などは健在。
ハイシーズンでも素朴な雰囲気が失われない穴場の町と言えるでしょう。

干潮時に地元の人たちが名物のあさりを獲る風景は、ファロの風物詩。
ローカル感漂う素朴なリゾート地の雰囲気を心ゆくまで満喫することができます。

ポルトガルの穴場ビーチリゾートならファロへ！おすすめする6つの理由【アクセス・観光】

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2020.03.28

30.ベナジル海中洞窟

アルガルヴェ地方で今最もホットなスポットとして名前が挙がるのが、ベナジル海中洞窟(Algar de Benagil)。

天井部分にぽっかりと穴があいた洞窟内は天然のビーチとなっており、その隠れ家感と神秘的な風景を一目見たい観光客が多く訪れます。

陸からアクセスできないベナジル海中洞窟へは、ボートツアーやカヤックをレンタルして訪れるしか方法がありません。

アクセスは難しいですが、実際に自分の目で洞窟内の風景を見た時の感動は何にも代えられないものとなるでしょう。

【ポルトガル】神秘的な秘境ビーチ！ベナジル海中洞窟完全ガイド【行き方・ボートツアー】

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2020.03.26

31.タヴィラ

白い家々が連なる町が点在するアルガルヴェ地方の中でも「最も可愛らしい町」と言われるのが、東部のタヴィラ(Tavira)。

リゾート開発された町が多いアルガルヴェ地方西部に比べて、東部は観光客がグッと減る穴場の町ばかり。
タヴィラもその例に漏れません。

スペイン国境に近いこともあってか、どことなくスペインのエッセンスが混じった町のエキゾチックな雰囲気も魅力的。
ファロから日帰りで訪れることも可能な穴場の町です。

【ポルトガル】アルガルヴェ地方の白い町！タヴィラの観光スポット＆アクセス

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2020.03.30

32.アルブフェイラ

真っ白な町並みに、黄金色の砂浜が美しいアルブフェイラ(Albufeira)は、アルガルヴェ地方で最も人気があるリゾートタウン。

この町をどのように紹介すれば良いのか悩みますが、のぶよはこう表現します。
「ポルトガルで一番残念な町」と。

それもこれも、あまりに急激に進められた観光地化のせいではあるのですが、リゾート滞在目的でないならおすすめしません。

ただし、アルガルヴェ地方のちょうど真ん中に位置する交通の要所ではあるので、乗り換えがてらちょっと立ち寄るくらいが良いかもしれません。

私がポルトガルで一番嫌いな町。アルブフェイラが終わってる５つの理由【近郊へのアクセスは良いんだけど...】

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2020.03.27

33.漁師の道

おそらく日本で当ブログだけが紹介しているアルガルヴェ地方の超穴場観光スポットが、漁師の道(Rota dos pescadores)と呼ばれる、大西洋沿いの海岸線エリア。

観光客にはほとんど知られていませんが、極上のビーチや素朴な漁村、ダイナミックな海岸線が連なる100kmほどのトレイルです。

リゾート客の姿はゼロ。
大西洋の波を目当てに訪れるサーファーや、静かなビーチを求めてやってくるポルトガル人がほとんどで、観光地化は全く進んでいません。

そのためアクセスにはかなり難がありますが、ポルトガルの原風景とも言える海の絶景を満喫したい人にはかなりおすすめです。

手つかずの楽園ビーチ街道！ポルトガル・漁師の道観光情報【トレッキング、見どころ、バス情報】

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2020.03.31

ポルトガルの観光スポット：島しょ部

大航海時代に世界を制したポルトガル。
現在でこそ植民地をほとんど失い、ヨーロッパ最果ての小国の座に落ち着いてはいるものの、かつての栄光の歴史を感じられる場所が残っています。

それが、大西洋に浮かぶポルトガル領の島々。

マデイラ島
アゾレス諸島

と二つのエリアに分かれますが、いずれも絶海の孤島の雰囲気満載の楽園のような場所です。

ポルトガルリピーターの人にも、初めての人にも…地球の裏側の絶景アイランドへの旅はいかがでしょうか。

34.マデイラ島

アフリカ大陸の西側に浮かぶマデイラ島(Ilha da Madeira)は、一年中温暖な気候の下で人々がのんびりと生活する島。

ポルトガルサッカー界を代表するクリスティアーノ・ロナウドの出身地としても有名な場所です。

ポルトガル語で「木の島」という意味のマデイラ島は、そのダイナミックな大自然と美しいビーチを求めてやってくる観光客で賑わいます。

この島でしか見られない伝統的な家屋や独特の食文化など、ポルトガル本土とは一味違う体験ができることでしょう。

のぶよはマデイラ島を旅する予定だったのですが、ハリケーンでフライトがキャンセルになり未だ未踏です。
いつか訪れたときには、また記事にしたいと思います！

35.アゾレス諸島

「大西洋の楽園」という異名を持つアゾレス諸島(Os Açores)は、ポルトガル本土から1500km西の大西洋上に浮かぶ9つの火山島。

観光地として発展が進むマデイラ島に比べると、まだ開発の波が訪れていないアゾレス諸島は、独自の動植物や伝統文化の宝庫。
大航海時代の香りを今に伝える町並みや、言葉を失うほどのスケールの大自然など、一生の思い出となる体験や絶景が待っています。

日本人でこんな地球の裏側までやってくる人はほとんどおらず、情報も限られているのが現状。
当ブログでは1ヶ月のアゾレス諸島滞在経験から、観光・交通・グルメ情報など様々な情報を提供しています。

誰も知らない地球上の楽園への旅は、ポルトガル旅行の頂点に君臨するほどの感動の連続。
日程に余裕をもって、ゆっくりと旅してみましょう。価値観が変わるほどの旅ができることをお約束します。

3千円で行ける楽園。ポルトガル・アゾレス諸島の島別観光情報まとめ

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2020.05.24

おわりに

ポルトガル全土の観光スポット35か所を、余すところなく紹介してきました。

読んでいてかなり疲れたのではないでしょうか。
書いているこちらもかなり疲れましたから(笑)

ほとんどの旅行者がリスボン＆ポルトだけを見て数日間でポルトガルを後にしていくか、スペイン旅行のついでに数日立ち寄っていくくらいなのですが、のぶよはそんな現状を変えたいです。

日本からの直行便こそなく、いまだに穴場感が残るポルトガル。
しかし、小さな国土の中にどれだけ多くの魅力的な見どころがあるかお分かりいただけたのではないでしょうか。

今回は観光スポットに絞って紹介しましたが、ポルトガル旅行では独自の芸術や食事などの文化面も楽しみたいもの。
旅行中にぜひ挑戦したい文化体験などは別記事にまとめているので、そちらも参考にしてくださいね！

観光だけなんて損！在住者おすすめのポルトガル文化体験10選

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2020.06.02

きっと近い将来、日本人の間でも一躍ブームになりそうな予感しかしないポルトガル。
素朴な魅力が残るヨーロッパの果ての小国へ、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

ポルトガル旅行を10倍楽しめる！超簡単に学ぶ歴史とキーパーソン。

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2020.06.14

最近地味～に話題になりつつあるポルトガル。
ヨーロッパの「穴場の国」に興味を持って、初めてのポルトガル旅行を考えている人も多いのではないでしょうか。

前回の記事で、ポルトガルの各都市・エリアの観光に必要な日数について解説しましたが、多くの人にとってポルトガル旅行の日数は「だいたい1週間くらい」というイメージなのではないでしょうか。

そのイメージは、結構正しいと思います。

1週間あれば定番とされる観光スポットをまわれますし、ポルトガルらしい文化を感じることもできます。
逆に、それ以下の日程だと行き先を選択したり諦めなければいけないことも出てくるでしょう。

ポルトガルは日本の4分の1ほどの小さな国土しかない国ですが、限られた日程で全てを見ることはできません。

というわけで、今回の記事ではポルトガル旅行で最もポピュラーな1週間(現地滞在7日間)という日程での周遊観光モデルプランを3つ紹介します。

初めての人向けの定番スポットをまわるものが中心ですが、穴場の観光地もいくつか入っているので、リピーターの人にも参考になるはずです！

初めてポルトガルへ旅行する人向けに、ポルトガルの主な都市やエリアの観光に必要な日数やプランニングのアドバイスを前記事で解説しているので、こちらを見てからの方が分かりやすいと思います！

ポルトガル旅行・観光の必要日数は？在住者からの5つの注意点と計画のポイント。

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2020.06.04

ポルトガル旅行1週間のモデルプラン①：リスボン＆ポルト二都市周遊

ポルトガルを初めて旅行するという人におすすめなのが、リスボンとポルトの二大都市を周遊するプラン。

サウダージ(郷愁)ただようリスボンの坂道も、古都らしい凛とした雰囲気のポルトの町並みも、どちらも満喫することができます。

リスボン近郊に位置する世界遺産の町・シントラや、ユーラシア大陸最西端のロカ岬など近郊の観光スポットにも足をのばすのがポイント。

同じホテルに連泊しながらデイトリップをすることとなるので、荷物の心配は必要ありません！

リスボン＆ポルトの二大都市周遊モデルコースはこんな感じ。

初めてのポルトガル旅行という人向けに、ポルトガルの定番観光スポットをギュッと詰め込んだプランとなっています。

日程を増やせるなら、リスボンやポルトでの滞在時間を増やしてのんびりと観光するのもおすすめ。
ポルトガルという国に漂うのんびり＆リラックスした空気を、五感で感じることができそうです！

観光だけなんて損！在住者おすすめのポルトガル文化体験10選

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2020.06.02

ポルトガル旅行1週間モデルプラン②：リスボン＆周辺エリア

あまり詰め込みすぎずにゆっくりと観光したい人におすすめなのが、リスボン一都市に滞在しながら周辺の見どころへと足をのばしすリスボン＆周辺エリア観光プラン。

上で紹介した二都市周遊はやや忙しかったのですが、こちらのプランなら各スポットの観光の際にかなり余裕をもつことができます。

リスボン＆近郊エリア観光プランはこんな感じ。

観光客が少なめな穴場エリアであるエストレマドゥーラ地方の見どころを制覇でき、人気のシントラ＆ロカ岬も普通の反対のルートで宿泊しながらまわることで、混雑を避けてゆっくりと観光することが可能です。

リスボン観光をもう少しガッツリしっかりしたい場合は、もう1日～2日追加すればOKですよ！

ポルトガル旅行1週間モデルプラン③：ポルト＆北部地方

もしポルトガル旅行が夏季(5月～9月)にあたるなら、思い切ってポルトを中心とした北部地方に絞った観光プランを立てるのも一つの手です。

冬季は雨が多く天候が不安定なポルトガル北部ですが、夏季は晴れた日が多い観光ベストシーズンとなります。

ポルトガルという国の始まりの地である北部地方には、歴史を感じさせる町やスポットがたくさん。

リスボン周辺に比べると、観光客の数はグッと少なくなり、穴場の観光エリアが好きな人にはかなりおすすめです。
緑あふれる大自然の風景も見逃せませんよ！

ポルト＆北部地方観光プランはこんな感じ。
ポルトの観光をもう少しガッツリしたい場合は、もう1日追加すればOKです。

観光客が少なめなエリアで、公共交通手段には難ありですが、その分自分だけのポルトガル旅が味わえるはずです。

+数日あれば、スペインのガリシア地方観光も可能！

もしあと数日間日程を追加することができるなら、国境を越えてスペインのガリシア地方へと足をのばすのもおすすめ。

巡礼の終着点として知られるサンティアゴ・デ・コンポステーラ
地の果ての雰囲気ただようフィニステーラ
リゾート地として名高い：ア・コルーニャ

など、ポルトガルとはまた異なった独特の風景が見られるガリシア地方。
のぶよも訪れたのですが、スペインの有名観光エリアとは全く異なる雰囲気がとても魅力的でした。

おわりに：10日間あれば複数プランの組み合わせも可能！

初めてポルトガル旅行を計画している人向けに、３つの定番観光モデルプランを紹介しました。

もちろん、これらは一例でしかないので、日数や行きたい場所に合わせて自由にアレンジしてみてください。

今回は1週間(7日間)の日程でプランを考えてみましたが、もし現地滞在日数が10日間以上とれるのであれば、複数プランを組み合わせてまわることも可能です。

限られた日程の中で効率的な観光プランをたてるのは、なかなか大変なもの。
しかし、いざポルトガルにやってきたら、そんな苦労なんて忘れてしまうほどの素晴らしい思い出ができることは間違いありません！

観光だけなんて損！在住者おすすめのポルトガル文化体験10選

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2020.06.02

ポルトガルの記事をもっと見る

「ポルトガル、なんだか良さそう！」
「定番の国は行ったし、次はポルトガルかな～」

と、初めてのポルトガル旅行を計画している人に言いたいことがあります。

その選択、大正解でございます！

自分が住んでいたという贔屓目ひいきめはあるにせよ、ポルトガルはお世辞抜きで素晴らしい国。
イタリア、フランス、ドイツなどそうそうたる観光大国がひしめき合うヨーロッパで、大陸の西の端っこに位置する小国に目をつけるなんて…とてもセンスが良いと思います。

しかしながら、ポルトガル旅行に関してはまだ情報がそれほど多くないのが現状。
当ブログ「さぼわーる」では、ポルトガルの観光情報をはじめ、食事や文化などについての記事を発信していますが、日本でポルトガルブームが来ているかと聞かれると、微妙です(笑)

そこで今回は、ポルトガルに初めて旅行で訪れる人向けに、ポルトガル国内各都市・地域の観光に必要な日数を解説していきます。

定番観光スポットの必要日数：初めての人向け
穴場観光スポットの必要日数：リピーター向け

と2つの項目に分けてあるので、リピーターの人でも次のポルトガル旅行の計画にきっと役立つはず。

記事の後半では、在住者視点でのポルトガル旅行の注意点・アドバイスを解説しているので、ぜひ読んでみてくださいね！

ポルトガル観光の必要日数：定番観光スポット＆都市

ポルトガルに初めて旅行する人は、リスボンとポルトの二大都市＆周辺エリアの観光がベースとなるのではないでしょうか。

それぞれ雰囲気や文化が異なるポルトガルの二大都市は、歴史を感じながらゆっくりと散策するのがおすすめ。
それぞれの都市の周辺にも魅力的な観光スポットが点在しているので、デイトリップ先に困ることもありません。

ポルトガル旅行初めての人へ！1週間の定番観光モデルプラン3選【在住者おすすめ！】

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2020.06.05

リスボン観光の必要日数

ポルトガルの首都・リスボン(Lisboa)は、「七つの丘の町」という異名を持つ美しい町。
多くの旅行者にとって、ポルトガル旅行の玄関口となるのではないでしょうか。

リスボン市内観光に必要な日数は、最低で丸2日間です。

これは朝から夜まで一日中観光しまくった場合の話で、ポルトガルらしいのんびりしたリズムを味わいながら余裕を持って観光するなら、3日間ほど滞在するのがおすすめですよ。

リスボン観光の必要日数は２日間！定番スポット制覇のモデルコース＆在住者からのアドバイス【デイトリップ先情報も】

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2020.03.15

ポルト観光の必要日数

ポルトガル第二の都市で、北部エリアの中心的な存在の町であるポルト(O Porto)は、大航海時代始まりの地らしい歴史ある古都といった雰囲気が魅力的。

リスボンとともにポルトガル観光の定番中の定番となる町で、ドウロ川沿いに広がる旧市街の美しい風景は観光客に大人気です。

リスボンに比べて観光エリアが小さいポルトの市内観光に必要な日数は、最低で1日半。

余裕を持って古都の雰囲気を存分に満喫したいなら、2日間～2日半ほど見ておくのがおすすめです。

ポルト観光は1日半で完璧！モデルコース＆市内交通徹底ガイド

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2020.03.23

シントラ＆ロカ岬観光の必要日数

リスボンからの人気のデイトリップ先がシントラ(Sintra)という山の中の小さな町。

ポルトガル王家の避暑地として発展した町ということもあって、優雅な雰囲気が漂う町には見どころがたくさん。
1日ではまわり切れないほどです。

シントラからさらに西に位置するのが、ユーラシア大陸最西端であるロカ岬(Cabo da Roca)。

アジアの東端に位置する日本からはるばるポルトガルを訪れたなら、ぜひ足を運びたいという人も多いのではないでしょうか。

シントラ＆ロカ岬は、リスボンから日帰りで周遊するのが定番となっていて、丸一日あれば観光を満喫することは可能です。

しかしながら、日帰りだと観光スポットであふれるシントラ観光がかなり忙しくなってしまい、全ての見どころを見学することは実質不可能。
ロカ岬の南にある「海の町」・カスカイス(Cascais)の観光は諦めなければなりません。

できれば、シントラかカスカイスに宿泊しながら、2日間かけて周遊するのがおすすめです。

リスボンから最果ての地へ。シントラ～ロカ岬～カスカイスの日帰りモデルコース【バス路線・チケット】

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2020.02.28

オビドス＆ナザレ観光の必要日数

シントラ＆ロカ岬観光がリスボンからのデイトリップの定番中の定番だとしたら、定番ではありながらも穴場感が漂うのがオビドス(Óbidos)という村。

「谷間の真珠」との異名を持つ中世の雰囲気がそのままに残る村は、リスボンからの隠れた日帰り旅行先として人気となっています。

オビドス自体は数時間で観光できてしまう規模なので、周辺の観光スポットとあわせて訪れるのがおすすめ。

オビドスの西に位置するナザレ(Nazaré)は、大西洋沿いの小さな漁村の雰囲気を残るリゾート地。

美しい砂浜はもちろん、開放的な町の雰囲気も魅力的です。

ナザレにはできれば1泊して、海沿いの素朴な雰囲気を味わいたいものですが、オビドスと組み合わせてリスボンから日帰りで観光することも可能です。

中世ポルトガルが息づく！リスボン近郊の穴場の世界遺産エリア観光。日帰りOKのモデルコース＆まわり方

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2020.03.18

3つの中世修道院観光の必要日数

なぜかあまり知名度がなく見逃されがちなのですが、リスボン北部エリアには世界遺産に指定されている三つの中世修道院が点在しています。

アルコバサ(Alcobaça)
バターリャ(Batalha)
トマール(Tomar)

の三つの町にある修道院は、どれも見ごたえ抜群。
大航海時代以前のポルトガル中世の雰囲気が感じられるおすすめの旅行先です。

リスボンからそれぞれの修道院への日帰りは可能ですが、このエリアは公共交通手段がとても不便。
三つ全ての修道院をまわるなら、どこかの町に1泊する必要があります。

前の項で紹介したオビドス＆ナザレも同じエリアに位置しているので、2日～3日間かけてセットで観光するのもおすすめですよ！

中世ポルトガルが息づく！リスボン近郊の穴場の世界遺産エリア観光。日帰りOKのモデルコース＆まわり方

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2020.03.18

ポルトガル観光の必要日数：穴場観光スポット＆都市

リスボンとポルトの二大都市はすでに観光済みというリピーターの人には、定番から外れた穴場の都市やエリアを訪れてみるのがおすすめ。

日本の4分の1の面積しかないポルトガルですが、地域によって異なる風景や文化はきっと印象に残るはずです。

ポルトガル旅行が初めての人でも、日程に余裕があるならリスボン＆ポルト観光と組み合わせてみるのもおすすめですよ！

コインブラ観光の必要日数

ポルトガル中部に位置する第三の都市・コインブラ(Coimbra)は、ポルトガル最古の大学を中心に発展した「学生の町」。

歴史を感じさせるスポットが点在していて、コインブラ大学は世界遺産に指定されています。

コインブラ観光の必要日数は、最低で丸1日。
そこまで大きな町ではないのですが、リスボンやポルトからの日帰りを計画している場合は、全ての見どころをまわることはできないと思います。(往復の移動時間があるため)

コインブラは、ポルトガルに伝わる数々の伝説の舞台となった町でもあります。
のぶよ的には1泊2日の日程で、ゆっくりと観光するのがおすすめです。

【ポルトガル】文化香るレトロな大学都市！コインブラ観光情報まとめ

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2018.12.27

アレンテージョ地方観光の必要日数

ポルトガルリピーターの人に心からおすすめしたいのが、リスボンの南西に広がるアレンテージョ地方(Alentejo)への旅。

素朴な村々や中世の城塞が広大な土地に点在していて、美食の地らしい豊かな食文化が根付くエリアで、リスボンっ子が休日に家族や友人と訪れるような場所です。

アレンテージョ地方はポルトガルで最大の面積を誇るエリアなのですが、公共交通機関はあまり発展していないため、移動にやや時間がかかるのが難点。

世界遺産に指定されている二都市(エヴォラ・エルヴァス)の観光だけなら丸2日間。
それ以外の地方部を巡るなら、1つのスポットや町に半日～1日を見ておきましょう。

アレンテージョ地方の全ての見どころに足をのばすなら、最低1週間はかけてゆっくりと旅したいものです。

中世ポルトガル香る美食の地。アレンテージョ地方観光でしたい10のこと【リピーターにおすすめ！】

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2020.04.14

アルガルヴェ地方観光の必要日数

ポルトガル最南端に位置するアルガルヴェ地方(Algarve)は、美しい海岸線と大西洋の風景がどこまでも広がるエリア。

欧米圏では定番のバケーション先として大人気になっているエリアですが、日本人で訪れる人はあまり多くありません。

「リゾート地」と言っても、まだまだ素朴な雰囲気が残っているのはポルトガルならでは。
観光スポットを順番にまわるスタイルよりも、一都市に滞在してゆっくりと過ごすのがアルガルヴェ地方観光のポイントです。

アルガルヴェ地方の素朴なリゾート地らしい雰囲気を存分に楽しむなら、最低でも3日間は滞在するのがおすすめ。

広いエリアではなく、公共交通手段も地方部にしては発展しているので、個人でまわることも難しくありません。
主な町や観光スポットを全て制覇するなら、1週間ほどかけてのんびりとまわるのがおすすめです。

ポルトガル最南端は絶景の宝庫。アルガルヴェ地方観光でしたい10のこと

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2020.04.01

アゾレス諸島観光の必要日数

ポルトガル本土はほとんどまわった！というポルトガルマニアな人におすすめしたいのが、大西洋のど真ん中に浮かぶアゾレス諸島(Os Açores)への旅。

大陸とは全く異なる動植物や、火山によって造りだされた大自然の絶景、独特の伝統文化などが息づいている9つの島々は、「大西洋の楽園」なんて呼ばれることもある超穴場スポットです。

アゾレス諸島最大の面積で、観光スポットが最も多いサン・ミゲル島(Ilha de São Miguel)だけでも、主要観光エリアを制覇するなら6日間は必要。

その他の島を組み合わせて周遊する場合は、島によってそれぞれ1日～4日ほどが必要となります。

ポルトガル本土から1500kmも離れた「世界の果て」の島めぐり旅を楽しむなら、2週間～3週間とたっぷり日程をとって訪れるのがおすすめです！
(のぶよは1ヶ月いました)

3千円で行ける楽園。ポルトガル・アゾレス諸島の島別観光情報まとめ

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2020.05.24

ポルトガル旅行の5つの注意点・アドバイス

ポルトガル国内各都市・エリアの観光に必要な日数を解説してきました。
なんとなく、ポルトガル旅行の日程に関するイメージが固まったのではないでしょうか。

ここからは初めてポルトガルを旅行する人向けに、旅行前に知っておいたほうが良い情報や注意点などを解説していきます。

ポルトガル旅行にはオープンジョー航空券が便利！

スペインとポルトガルをセットで旅行する場合は別ですが、日本からポルトガル単体で訪れる場合はオープンジョーと呼ばれる航空券タイプを利用するのがポイントです。

普通の航空券は、現地での到着地/帰りの出発地が同じ都市である場合がほとんどですが、オープンジョー航空券は到着地と出発地を別の都市に指定することが可能なのです。

こうすれば、ポルトガル国内でリスボンからポルトへ移動した後、帰りの飛行機に乗るためにわざわざリスボンへと戻る時間も交通費も節約することができますよね。

航空会社にもよりますが、基本的にオープンジョー航空券だからといって値段が跳ね上がることは珍しいです。
一つの選択肢として、一度考えてみることをおすすめします！

エクスペディアで航空券をみてみる！

ポルトガルの治安は良い？

初めて旅行する国で気になるのが、現地の治安ではないでしょうか。

ヨーロッパの大都市では、観光客を狙ったスリや強盗などの被害が多く報告されている場所もあるので、不安に感じるのはもっともです。

実はポルトガルは、ヨーロッパの中でも有数の治安の良い国として評価されています。

観光客に対するぼったくりや詐欺の類は珍しく、強盗事件などもあまり耳にすることがありません。
ただ、スリや置き引き等の軽犯罪が起こり得るのは他のヨーロッパ諸国と同様です。

また、ポルトガルではヨーロッパを震撼させたテロ事件の類もここ数十年間発生していません。

身の回りの品に注意を払うことを忘れてはいけませんが、治安の心配をしすぎることなく安心して旅行できるのは、大きなメリットだと思います。

ポルトガル旅行は安全？在住者が語るリスボンの治安＆注意点【危険エリア情報】

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2020.06.03

季節を考えた服装を！

「ポルトガル＝暑い国」というイメージを持つ人は多いのではないでしょうか。
そのイメージは正しく、夏のポルトガル(6月～9月)は雨が一滴も降らない灼熱の大地と化します。

とにかく驚くほどの暑さなので、日差し＆日焼け対策等の準備はぬかりなく！

冬場のポルトガルは比較的温暖で、雪が降ることはありません。
ポルトなど北部では雨の日が続くことが多いので、雨具や防水使用の靴などの準備は必須となります。

ポルトガル旅行におすすめの季節は夏じゃない？在住者が解説する月別の気候。

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2020.01.06

宿泊先はしっかりリサーチを！

当ブログで口が酸っぱくなるほど繰り返して主張しているのですが、ポルトガルでの宿泊先の立地はよく考えて決めましょう。

リスボンやポルトを始め、ポルトガルの町はどこも斜面に広がっているのが特徴的で、公共交通手段があまり発展していないことが多いです。

なので、「美しい眺めのホテル」など写真だけで選んでしまうと、観光や食事のたびにかなりの急坂を登り下りしなければいけない状況になってしまうことも。

「それも含めて坂の町の魅力だから！」とポジティブに考えられるのは、到着したその日だけであろうことをここに記しておきます(笑)

リスボン観光＆宿泊はホテル選びが命！在住者が語る市内10エリアの特徴【治安・交通・おすすめ度】

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2019.10.25

ポルトガルの物価は安い！

ポルトガルは西ヨーロッパの中では物価が安いことで有名です。

フランスやイギリス、北欧諸国など、ちょっとレストランに入ったら3、4千円がとんでいくような国を訪れた後だと、まるで天国のように感じるかもしれません。

カフェでコーヒー1杯：€0.6(=￥71)
食堂でランチメニュー：€5(=￥598)
エコノミーホテル1泊：€15(=￥1795)

と、もはや西ヨーロッパの物価ではないポルトガル。

近年は物価が上昇傾向にあると言われてはいるものの、日本人にとってはまだまだリーズナブルに旅できる国の一つです。

ポルトガルの物価は本当に安い？ワーホリ3か国目の私が比べた結果...

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2019.01.08

こんなに安いの!?在住者が語る、ポルトガル旅行一週間の予算【旅のスタイル別】

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2019.02.01

おわりに

ポルトガル旅行を計画する際に参考となる、各都市での観光必要日数と在住者視点でのアドバイスを解説しました。

初めての人にもリピーターの人にも、役に立つ情報があったならうれしいです。

国中がスローなリズムにつつまれたポルトガルでは、急ぐことは禁物。
現地の人にならって、余裕をもったプランニングをしてのんびりと旅するのが、この国を満喫する一番のポイントと言えるかもしれません。

観光だけなんて損！在住者おすすめのポルトガル文化体験10選

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2020.06.02

ポルトガル旅行初めての人へ！1週間の定番観光モデルプラン3選【在住者おすすめ！】

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2020.06.05

ポルトガルの記事をもっと見る

ヨーロッパ最西端に位置するポルトガル。
かつては日陰の存在だったこの国は、近年日本人の間でも「穴場の旅行先」として徐々に注目を集めつつあります。(本当に徐々にですが…)

ほとんどの旅行者が最初に到着するのが、ポルトガル一番の大都市・リスボン(Lisboa)でしょう。

「七つの丘の町」と呼ばれるほど起伏に富んだ地形の町は、他のヨーロッパの都市での滞在よりも綿密にプランニングするのがおすすめ。

公共交通手段が観光用に整備されているわけではないリスボンでは、宿泊先の選び方にコツが要るためです。

リスボン観光＆宿泊はホテル選びが命！在住者が語る市内10エリアの特徴【治安・交通・おすすめ度】

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2019.10.25

リスボンでの滞在エリアの決め手となるのは、観光スポットへのアクセスの良さはもちろんですが、治安面も気にしなければなりません。

今回の記事では、元リスボン在住者としてあまりおすすめできない「リスボンの危険エリア」情報を中心に、旅行時の注意点＆アドバイスを解説していくものです。

安全で楽しいポルトガル旅行になるように、できる限りリスクは下げるに越したことはありません！

リスボンの治安はとても良い！

結論から言ってしまうと、リスボンはヨーロッパ全体で見てもかなり安全な都市です。

パリやローマなどへ行ったことがある人なら想像がつくでしょうが、「ヨーロッパの有名観光都市」として名高い町の中心街には美しい町並みが広がっていますが、観光客を狙った詐欺やぼったくりなどが横行していて、特には暴力行為を伴う強盗に遭うことだってあります。

さらにこうした大都市では、一歩郊外に出ると低所得者層が住むエリアが広がっていて、治安が一気に悪化することが多いものです。

一方のリスボンは、こうした「修羅の国」とは無縁ののんびりした首都です。

リスボン中心街はどこも概して治安が良く、観光客を狙った強盗や詐欺の話もほとんど耳にしたことがありません。
(もちろんスリはいるでしょうが)

郊外に出ると住宅地が広がっているのは他の大都市と同じですが、こちらも治安は全く悪くありません。
(のぶよはリスボン郊外に住んでいましたが、危険を感じたことは一度もありません)

西ヨーロッパ諸国で不安なのがテロに遭う危険性ですが、リスボンではその可能性も低いと言われています。

そもそもポルトガルではテロ攻撃によって死者が出たという事件は、これまでにほとんど起こっていません。
テロリスト的にも、あえてヨーロッパの辺境の国で事件を起こす意味があまりないのでしょう。

在住者が教える！リスボンの危険3エリア

というわけで、リスボンの治安には全く問題がないことはお分かりりいただけたのではないでしょうか。

とは言え、いくら安全と言われていても、100％の保証なんてどこにもありません。

安全神話が根付く日本でも強盗や殺人事件などが起こり得るように、リスボンでも犯罪に巻き込まれてしまう可能性はゼロとは言えないでしょう。

できる限り犯罪に遭うリスクを減らすためには、あらかじめ危険なエリアや注意すべき点について知っておくことが何よりも大切です。

ここでは、観光や滞在の際に注意した方が良いリスボン中心街の3つの危険エリアについて解説していきます。

1.サンタ・カタリナ展望台周辺

「リスボンで一番シックなエリア」と名高いシアド地区(Chiado)の西側に位置するサンタ・カタリナ展望台(Miradouro de Santa Catarina)は、テージョ川を望む絶好の夕日スポットとして、観光客にも地元民にも人気の絶景ポイント。

どこかオルタナティブな雰囲気が漂っている場所で、ミュージシャンやヒッピーなどが多く集まる場所としても知られています。

展望台自体の治安は特に悪くはなく、リスボン独特のサウダードゥ(郷愁)ただよう雰囲気を存分に味わえるのですが、注意したいのはメインストリートから展望台に続く路地。

昼間から柄の悪そうな若者が多くたむろしているような雰囲気で、そのほとんどが大麻を観光客に売っているような人たちなのです。

実際に若い男性一人(や数人のグループ)で行くと、まず声をかけられます。
だからと言って別に何かしてくるわけではないのですが、断るに越したことはないでしょう。

需要があるからこうした商売が成り立っているわけで、路地を抜けた先の展望台は夕方以降は大麻の匂いが立ち込めるカオスな雰囲気と化します。

こちらには別に害はないのですが、子連れ旅行者におすすめできるような雰囲気ではありません。
夕方以降に女性だけで立ち寄る場合にも、細心の注意を払った方が良いでしょう。

リスボンらしい風景に出会う！バイロ・アルト～シアド地区の見どころ【まわり方・交通・モデルコース】

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2020.03.05

2.アンジョス地区

リスボンのど真ん中に位置するバイシャ地区(Baixa)の北東のエリア(地下鉄緑線沿い)は、元植民地だった国にオリジンを持つ移民たちとその子孫が多く生活する地域です。

マルティン・モニシュ駅(Martin Moniz)：アジア系
インテンデンテ駅(Intendente)：インド系・アフリカ系
アンジョス駅(Anjos)：アフリカ系

と、バイシャ地区から北へ向かう地下鉄緑線の駅ごとに、住人たちの人種が変わるという面白いエリアです。

移民だから危険というわけでは全くありませんし、リスボンの一般の人々の生活に触れられる穴場のエリアでもあります。

しかしながら、このエリアはかつて治安が悪いことで有名でした。
特にインテンデンテ駅～アンジョス駅にかけてのエリアが悪評が高かったそうです。

インテンデンテ駅周辺はリスボン市による再開発計画が完了して、「リスボンっ子が通うおしゃれな町」に生まれ変わりました。

しかしながらインテンデンテ駅からアンジョス駅方面(北方面)へと向かうにつれ、なんとなく雰囲気が悪くなるのを実感するでしょう。
何をするでもなく地面に座り込んでいる人や、昼間から酔っぱらっているような人もちらほら見かけます。

治安が悪いと言うか、貧しい人々が集まるような退廃的な雰囲気と言った方が正しいかもしれません。

インテンデンテ駅より北には観光名所は少なく、普通の旅行者が足を踏み入れることは少ないですが、安いホステル＆ホテルなどが多く点在しているエリアでもあるので、知らずに予約してしまうと街の雰囲気に驚いてしまうかも。

犯罪が多いわけでもなく、あくまでも気持ちの問題ではありますが、気になる人は避けた方が無難かでしょう。

逆に、格安の宿泊費でディープなリスボンを体験したいという旅慣れた人にとっては、かなりの穴場エリア。
物価が安く交通が便利で、リスボンのローカルライフに簡単に触れることができるためです。

3.アウグスタ通り～レスタウラドーレシュ広場(バイシャ地区)

リスボン観光の中心となるバイシャ地区(Baixa)は、街を代表するショッピングエリアでもあります。

バイシャ地区のメインストリートが、アウグスタ通り(Rua da Augusta)。

コメルシオ広場～ロシオ広場を結ぶお洒落な通りで、石のタイルが敷き詰められたポルトガルらしいストリートの脇にレトロな建物が建ち並びます。

一年中多くの人で賑わうアウグスタ通りは、大麻の売人が多くいる場所でもあります。
需要のある所に出現する習性を持つ彼らは、主に外国人観光客をターゲットに声をかけます。

サンタ・カタリナ展望台の時と同様に相手にしなければ良いだけの話なのですが、結構しつこい人もいるのではっきりと断ってしまいましょう。

アウグスタ通り北端にあるロシオ広場のさらに北に位置するレスタウラドーレシュ広場周辺(Praça dos Restaudores)でも、売人らしき人達がたむろしている姿をよく見かけます。

レスタウラドーレシュ広場は比較的大きな広場で、街の中心にありながらも意外に人通りは少なめ。
広場内には木の影になって周りから見えにくい死角が結構あるので、売人たちが取引をするには絶好の場所となっています。

広場で犯罪に遭った人の話は聞いたことがありませんが、雰囲気はあまり良くないので夜に一人で訪れるのはあまりおすすめしません。

リスボン観光の中心！バイシャ地区の見どころ【交通・まわり方・おすすめレストラン】

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2020.03.04

リスボン観光：安全のための注意点・アドバイス

先述の通り、リスボンは全体的にかなり安全な町です。

いくつか雰囲気が悪いエリアについてはすでに解説しましたが、それでも他のヨーロッパ諸国の大都市と比べると目をつぶって歩けるほどに安全。
何なら東京の方が犯罪に遭う可能性が高いと思います。

首都の割にのんびりした雰囲気のリスボンですが、犯罪がゼロというわけではありません。

スリや自転車泥棒の話は何回か聞いたことがありますが、総合的に結構珍しいと思います。
治安面以上に観光客が注意するべきなのは街歩き中の事故かもしれません。

ここからはリスボン観光＆滞在を安全なものにするために、在住者視点でのアドバイスをしていきます。

路面電車内はスリに注意！

レトロな通りを路面電車が走る風景は、リスボンの街を象徴するものではないでしょうか。

かつては市民の足としてたくさんの路線が運行していましたが、地下鉄の発達によってその数は徐々に減っていき、現在は数えるほどの路線が残るのみとなっています。

中でも観光客に人気の路線が、リスボンの主な観光エリアを結ぶ路面電車28番。
人気になりすぎて常に混雑するようになったため、もはや地元の人が乗ることはほぼなく、観光客専用路線のようになってしまっています。

混雑した車内、観光客…
そう、路面電車28番の車内は、スリや置き引きを企む輩にとっては絶好の仕事場です。

特に欧米圏の観光客に多いのですが、路面電車の窓から動画を撮るのに夢中になって、口が空いたカバンを床に置きっぱなしにしていたり、リュックサックのチャックが半分開いたままになっている人をかなり多くみかけます。

裏を返せば「それだけ安全」ということではあるのですが、ほぼ観光客でいっぱいの路面電車の車内にスリが紛れ込んでいないとは言い切れません。
現地のポルトガル人ではなく、他の国からやってきた観光客が別の観光客に対して盗みを働くというケースも耳にしたことがあります。

海外旅行の基本中の基本である、身の回りの物の管理。
いくらリスボンが安全な街だからと言って、おろそかにしても良い理由にはなりません。

リスボン観光の定番！トラム28番で沿線ぶらり旅【路線図・見どころ・注意点】

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2020.03.10

雨の日の石畳の坂道は危険！

スリよりも大麻の売人よりも、おそらくリスボン観光において最も危険なものが、石畳の坂道です。

リスボンの中心街は、起伏の激しい地形にも関わらず、歩道も車道も全てが石畳で覆われている場所が多いです。

ポルトガルらしい小さな石を地面に敷き詰めたアート作品のような路地はとても美しいのですが、美しいものには棘があるもの。
かなり歩きにくいのはご想像の通りで、特に雨が降っている日は凶器と化します。

急坂を滝のように流れてくる雨水と、表面が濡れてツルツルになった石畳。
ハイヒールやサンダルが滑るのはもちろん、スニーカーでも歩くのに苦労するほどです。

傘をさしながら歩くのは、片手がふさがってしまうのでもってのほか。
リスボンで生まれ育った地元の人でも転んで骨折するくらいなので、石畳の坂の街を歩き慣れていない観光客はさらに注意しなければいけません。

怪我をして旅行が台無しになってしまってからでは後の祭りなので、不安な人や歩くのが苦手な人は坂を登らなくても良い平地エリアのホテルに宿泊することを強くおすすめします。

リスボン観光＆宿泊はホテル選びが命！在住者が語る市内10エリアの特徴【治安・交通・おすすめ度】

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2019.10.25

夏場は無理のないプランニングを！

健康面に関してもう一つアドバイスを。

一般的にポルトガル旅行のベストシーズンと言われる夏場(6月～9月)に旅行を計画している場合は、どうか無理のないプランニングをするようにしてください。

ポルトガルはヨーロッパの中でもかなり暑い国の一つで、リスボンに関しては夏場に一滴も雨が降らないほどカラカラ＆灼熱の日差しが降り注ぐ日が続きます。

日本のムシムシした夏も相当なものですが、屋内や公共交通機関では冷房が効いているため、最悪の場合避難することができるでしょう。
しかしながら、ポルトガルでは冷房自体がない施設やレストランもまだまだ多くあります。

また、公共交通機関に難ありのリスボンでは、七つの丘に点在する観光地を訪問するためには基本的に徒歩でのアクセスとなります。

「外は灼熱＆屋内は冷房が効いていない＆外を歩く機会が多い」となると、いざ熱中症のような症状が出てしまった場合にもう逃げ場がありません。

夏場のリスボン観光のポイントとしては、一日中歩き回って観光地をまわるような無謀なプランは避けること。

屋外観光→休憩→散策→休憩
と、休憩を多めにとれるような余裕を持ったプランニングが絶対です。

夏場のリスボンの太陽の日差しは相当きついものの、湿度が少ないため、日陰に入れば意外と快適なことも多いです。
(それでもまあ暑いですが)

ポルトガルは、やたらその辺の木陰に座ってぼうっとしている暇そうな人で溢れている国なのですが、実は彼らは遺伝子レベルでこの暑さへの対処法が見についているのかもしれません(笑)

ポルトガル旅行におすすめの季節は夏じゃない？在住者が解説する月別の気候。

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2020.01.06

リスボンでは警戒心を持ちすぎると損！

「海外旅行で知らない人に話しかけられたら注意しろ！」とはよく言ったもの。

観光地として有名な町では、観光客をターゲットにした詐欺やぼったくりが横行しているような場所も多くあり、注意するに越したことはないでしょう。

しかしながら、リスボン(というかポルトガル)では、そこまで警戒心をガチガチに持つ必要はないと思います。

先述の通り、リスボンでは観光客をターゲットにした詐欺の類はとても少なく、ぼったくりの類も稀。
外国人であろうと地元の人と同じ価格で食事・買い物することが可能です。

また、ポルトガル(特にリスボン)では言葉の通じなさそうな外国人に自らすすんで話しかける文化は基本的にありません。
(先述の大麻の売人や観光客向けのレストランの客引き等は別にして)

だからと言って、ポルトガルの人々が冷たいというわけではありません。
日本で一目見て外国人だと分かる人に「こんにちは！何してるの？」なんてすすんで話しかける文化がないのと同様というだけです。

こちらが話しかければちゃんと受け答えしてくれますし(ポルトガル語で)、基本的にシャイな人が多いのかもしれませんね。

宿泊先や現地のローカルレストランなどで現地の人と関わる機会もあるでしょうが、こちらが警戒心を持ちすぎていると、せっかくの出会いのチャンスを無駄にしてしまうかも。

ポルトガル人全員が絶対的に良い人とはもちろん言いませんが、少しリラックスして相手を受け入れてあげると、ポルトガルの人々との出会いがより深い思い出になると思います。

もはや別の時空間？独特の時間の概念「ポルトガル・リズム」攻略法

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2020.04.17

おわりに

リスボン観光＆滞在で気になる治安面について解説してきました。

注意すべき点はいくつかあるものの、総じて安全に旅行できる町であることが伝われば嬉しいです。

ポルトガル最大の都市であるリスボンでさえ、こんなにのんびりとした安全な雰囲気なので、その他の町や地方部の治安が良いのは言うまでもありません。

穏やかな気候の中でゆったり流れる時間を味わいたい人に、是非おすすめしたい旅行先です。

リスボン観光の必要日数は２日間！定番スポット制覇のモデルコース＆在住者からのアドバイス【デイトリップ先情報も】

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2020.03.15

ポルトガルの記事をもっと見る

日本から最も遠いヨーロッパの国と言えば、大陸最西端の国・ポルトガル。

当ブログでは、定番～マニアックな観光情報や、ポルトガルの文化・言語に関する記事を多く書いてきました。

その甲斐あってか(？)、最近ではポルトガルは徐々に注目を浴びつつあるような気がしないでもありません。
「次に行きたい旅行先リストに入っている！」なんて人もいるのではないでしょうか。

初めてポルトガルを旅行しようとする人は、「リスボンを観光して、シントラ＆ロカ岬にデイトリップして、ポルトに移動して…」と、観光面にばかり気がいってしまいがちなもの。

もちろんポルトガルにも魅力的な観光スポットがたくさんありますが、イタリアやフランス、スペインなどそうそうたる観光大国に比べると、やっぱりどこか地味さがぬぐえない部分はあります。

のぶよ的に、ポルトガルという国の魅力は、観光地よりも独特の文化や雰囲気に詰まっていると思います。

観光地をただ点から点へとまわるだけの旅よりも、ポルトガルらしい文化が感じられる体験を旅程に組み込めば、きっと最果ての小国での旅がより印象深いものとなるはず。

というわけで今回の記事では、観光スポットをまわる以外に、ポルトガル旅行中にぜひ体験してほしい10の文化体験を紹介していきます。

個人で十分に満喫できるものから、現地でアクティビテイーに参加するのが便利なものまで。
きっと初めてのポルトガル旅行が、100％充実したものとなるはずですよ！

ポルトガル旅行でしたい文化体験10選

1.名物路面電車に乗る

「ポルトガル」と聞いて、レトロな坂道をガタゴトと走る路面電車をイメージする人は多いのではないでしょうか。

リスボンやポルトなどの大都市では、かつては地元の人の移動手段として大活躍していた路面電車。
近年では観光客も多く利用するようになり、「リスボンに来たら絶対に体験するべきこと」として、定番の観光アトラクションのような存在になりました。

観光客が増えても移動手段であることは変わりなく、運賃はどこまで乗っても€1.35(=￥160)と格安なのが嬉しいところ。
レトロなトラムに揺られながら眺める美しい町並みは、旅情をかき立てられること必至です。

リスボン観光の定番！トラム28番で沿線ぶらり旅【路線図・見どころ・注意点】

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2020.03.10

2.ローカル食堂でポルトガル料理を食べる

ポルトガルに来たなら、名物のポルトガル料理に挑戦したいと思う人は多いでしょう。

ヨーロッパでは珍しく米文化が根付くポルトガルの食事は、温暖な気候で育った肉や魚、野菜などを使ったバラエティー富かなもの。
素材の旨味を活かして余計な味付けをしない調理法が特徴的で、日本人の口に合うことで評判です。

フランス料理のような上品さも、スペイン料理のような華やかさもない素朴なポルトガル料理ですが、一度食べたらその魅力にハマってしまう人が結構多いんです。

とにかく絶品。在住者が語るポルトガル名物料理の定番15品【予算・おすすめレストラン情報】

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2018.12.17

豪華なレストランでいただくディナーも良いのですが、滞在中一度はローカル食堂での家庭的なポルトガル料理に挑戦してみるのがおすすめです。

チェーン系のレストランがあまり発展していないポルトガルでは、人々が日常的に通う食堂は家族経営のお店がほとんど。
冷凍食品や出来合いのソースなどは使われず(手作りした方が安いので)、デザートを含むすべての料理が手作りなのも特徴的です。

ローカル食堂は驚くほどリーズナブルな値段なのも嬉しいポイント。
他のヨーロッパ諸国では考えられないような値段で、本場のポルトガル料理を味わえるなんて、もう行かない理由がありませんね！

ポルトガル旅行の食事におすすめ！ローカルレストランの利用法

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2018.11.29

3.大西洋ビーチで海洋大国を感じる

500年前の大航海時代には世界を制したポルトガル。

そんな栄光の歴史は今では見る影もありませんが(笑)、海はポルトガルの人々にとって常に身近にある存在です。

リスボンやポルトなどの大都市のすぐそばでも、自然が感じられるビーチが点在しているのがポルトガルの素晴らしいところ。

ポルトガル人にとって、ビーチで泳いだり海沿いを散策したり、ただぼうっと海を眺めたりするのは日々の生活の一部のようです。

ポルトガル一番の都市であるリスボン近郊のビーチでさえ、バルセロナやロサンジェルスのビーチのような観光客で大混雑したお祭り騒ぎのような雰囲気はなく、あくまでも地元の人が通うような場所といった雰囲気です。

ポルトガルでリゾート気分！リスボンから40分以内で行ける7つのビーチ

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2018.10.21

泳がない人でも、ポルトガル人にならって海沿いを散策してみるのはいかがでしょうか。
大西洋の潮風に吹かれていると、はるか昔からの海洋大国らしい文化が感じられるはずです。

リスボンから40分の海の町！カスカイスの美しい風景を探す旅へ【見どころ・アクセス情報】

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2020.02.25

4.ゆったりした時間を味わう

のぶよ的にポルトガルという国を特徴づけること＆最大の魅力であることが、ゆっくりとした時間の流れです。

何もかもが慌ただしく過ぎ去っていく日本の大都市に比べると、まるで別の時空間に来てしまったかのような感覚になるかもしれません。

ポルトガルののんびりした雰囲気は、おそらくポルトガルの人々の生活リズムによって醸し出された物。

レトロな通りをゆ～っくりと歩くおじいさん
ただぼうっと海を眺める老若男女
時間通りに来るはずもないバスと、遅れを気にもせずに待っている人々

「みんな、どんだけ暇なの？」とツッコミたくなってしまうかもしれません(笑)

効率やスピードを重視する日本とは正反対の、のんびり文化。
生活しているとあまりののんびりさにイラっとくることはなくもないのですが(笑)、旅行で訪れる分にはかなり癒されるポイントだと思います。

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2020.04.17

5.アズレージョに触れる

ポルトガルが誇る芸術作品と言えば、アズレージョではないでしょうか。

アズレージョとは、1000年近く前にイベリア半島がアラブ人に支配されていた時代に持ち込まれたタイルアートのことで、ポルトガルで独自の発展を遂げたものです。

「アズレージョ＝白地に青一色」というイメージがあるかもしれませんが、実は時代によって色使いやデザインなどの作風が異なるのも面白い点。
18世紀に大地震の被害に遭ったリスボンよりも、北部のポルトの方が古いアズレージョが多く残っています。

ポルトガルの伝統タイルアート！リスボンのアズレージョ博物館がすごい。

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2019.01.09

ポルトガルの伝統美術に興味がある人は、自分だけのアズレージョを作る体験をしてみるのもおすすめ。

リスボン近郊のアゼイタン(Azeitão)という小さな村では、観光客向けにアズレージョ工房見学＆作品作り体験をすることができるのです。

6.名物ワインを味わう

ポルトガルは良質なワインの産地としても有名な国。
温暖な気候と肥沃な大地は、ワインの原料となるブドウの栽培に適しているのです。

ポルトガルのワインの中でも最も有名なものが、北部のドウロ川流域で生産されるポートワインです。

ドウロ渓谷と呼ばれる、丘陵地帯にブドウ畑が連なる景観は、ユネスコの世界遺産にも指定されているほど。
美しい風景を眺めながら味わうワインの味は、きっと忘れられないものとなるでしょう。

ドウロ渓谷まで足をのばす時間がない人には、ポルト市内のワイナリーを訪問してみるのがおすすめ。

ドウロ川を利用したワインの運搬の中継地点として栄えたポルト旧市街には、大小さまざまなワイナリーが点在しており、どこも見学＆試飲をすることが可能です。

ポートワインは通常のワインよりもかなり甘味が強く、一口飲むだけでその独特な風味に驚くことでしょう。

ポルトガル・ポルト名物！ポートワインのワイナリー見学&試飲おすすめスポット。

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2019.02.08

7.カフェ体験＆名物スイーツ

ポルトガル人の日々の生活に根付いているカフェ文化。

朝の目覚めに、午後の休憩に、友達とのおしゃべりに…
日常のちょっとした合間に、ポルトガル人は濃～いエスプレッソと煙草を片手にカフェでの時間を楽しむのです。

コーヒー一杯€0.6(=￥71)～と、格安価格でポルトガルのカフェ文化を味わえるので、観光の合間の休憩にぜひ立ち寄ってみましょう。

コーヒーのお供に、ポルトガルスイーツを注文してみるのもおすすめです。

日本ではエッグタルトが有名ですが、その他にもポルトガルスイーツは種類が豊富。
カラフルなデコレーションこそないものの、素朴な見た目で甘さが強めなスイーツは、濃いエスプレッソによく合います。

スイーツもかなりリーズナブルな価格なのが嬉しい点。
ポルトガル旅行中は、いつもよりちょっと甘党になってみるのはいかがでしょうか。

ポルトガル・リスボンの名物スイーツ！エッグタルト専門店2軒を食べ比べ。

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2019.01.22

8.ファドでサウダージを感じる

ポルトガルの民謡として有名なファド(Fado)。

日本で言う演歌のような存在なのですが、ポルトガルではより老若男女に愛され、人々の身近にあるものです。

リスボンのアルファマ地区(Alfama)発祥のファドは、ポルトガルギターの甘い音色にファディスタと呼ばれる歌い手の情熱的な声が合わさったもの。
言葉はわからなくとも、歌い手の感情が伝わってくるという不思議な魅力があります。

ファドの曲はどれも哀しいものが多く、ポルトガルという国を象徴する「サウダージ(郷愁・悲哀・懐古などの感情)」が詰まったものです。

基本的にはファドハウス(Casa do Fado)と呼ばれるレストランで食事をとりながら鑑賞することとなりますが、タスカ(Tasca)と呼ばれる居酒屋のようなお店でファドライブが開催されている場合もあります。

ファド発祥の地・リスボンに滞在するなら、一度は聴きにいきたいものですね。

【ポルトガル】リスボンで無料のファドライブ！タスカ・ド・チコで郷愁にひたる夜。

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2019.02.04

ポルトガル音楽のおすすめ10曲！郷愁のファドからポップまで【全曲試聴OK】

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2019.01.03

9.ポルトガル人の信仰心に触れる

キリスト教の国が多いヨーロッパですが、近年では信仰心がかなり薄まった地域も多く、人々の信仰心を身近に感じる機会は減ってきています。

一方のポルトガルでは、いまだにカトリック信仰が強く根付いているのが特徴的。
年配の人たちはもちろん、若い人の中にも敬虔な信者は珍しくありません。

リスボン近郊には、中世初期に建設された三つの修道院や聖堂があり、いずれも世界遺産に指定されています。

日本人で訪れる人はなぜかほとんどいないこれらの修道院ですが、訪れる価値が十分にあります。

各時代を反映した建築様式の素晴らしさはもちろん、そこで生活をする修道僧やお祈りに訪れる人々の信仰心が強く感じられるためです。

中世ポルトガルが息づく！リスボン近郊の穴場の世界遺産エリア観光。日帰りOKのモデルコース＆まわり方

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2020.03.18

また、ポルトガルでは宗教に基づく伝説や昔話が現在にまで伝わっているのもポイント。
数々の「伝説」や「奇跡」は多くの人々に信じ続けられていて、中には実際に起こったとされるものもあるほどです。

ポルトガル旅行の際にこの伝説を少しでも知っておけば、ゆかりの地を巡るようなスタイルの旅行プランも可能。
きっと滞在がより深みのあるものになるでしょう。

【信じる？信じない？】ポルトガルに伝わる7つの伝説・ミステリー

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2020.05.30

10.中世ポサーダに宿泊

ポルトガルでの滞在を特別なものにしてくれるのが、ポサーダ(Pousada)に宿泊すること。

ポサーダとは、中世の城塞や修道院、貴族の館などを改装して現代風にしたポルトガル独特のホテルのことで、かつての栄華を思わせる豪華な内装や調度品に囲まれた滞在が送れます。

実際に王家や貴族が生活していた歴史のある建物で一晩を過ごすなんて、なかなかできる経験ではありませんよね。

「歴史ある建物での宿泊」と聞くと、予算が心配になってしまうものですが、ここはポルトガル。
周辺諸国に比べて格安料金で宿泊することができるので、ぜひ一回は試してみたいものです。

ポサーダは地方部の村などの城塞や修道院を改装したものが多いのですが、リスボンやポルトの中心部にもあります。

ポサーダ宿泊はかなり人気なので、宿泊したい場合は早めの予約をおすすめします！

おわりに

ポルトガル旅行の際にぜひ挑戦してみたい文化体験を紹介しました。

観光スポットを点から点へと急いでまわる旅よりも、ポルトガル独特のゆったりした雰囲気を五感で感じながらののんびり旅がおすすめです。

豊かな歴史に育まれた独特の文化が息づく大陸最西端の国の素朴な魅力を、ぜひ感じに来てください！

ポルトガル旅行を10倍楽しめる！超簡単に学ぶ歴史とキーパーソン。

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2020.06.14

意外にも文化の共通点多し！ポルトガルが日本人の心をつかむ理由。

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2020.04.12

ポルトガルの記事をもっと見る

一応ポルトガル語が話せるので、当ブログではポルトガル語に関する記事もいくつか書いています。

ポルトガル語の記事をみる！

しかしながら、短期間の旅行でポルトガルを訪れるだけなら、発音や文法にこだわって勉強したところで仕方がないもの。
旅行中に現地の人と最低限のコミュニケーションがとれるように、旅行会話フレーズをいくつか知っていれば十分でしょう。

そこで今回の記事では、ポルトガル旅行で絶対に役に立つ10の旅行会話フレーズを紹介します。

ポルトガルだけでなく、世界のポルトガル語圏(ブラジル、アンゴラ、東ティモール…)でも間違いなく通じるものなので、きっとお役に立つはず！

ポルトガルでは英語が通じる？

ポルトガルに住んでいると、よく「ポルトガルって英語通じるの？」という質問を受けます。

ヨーロッパにありながら先進国のカテゴリーには間違いなく入らないポルトガル。
旅行中に英語が通じなかったら、色々と不自由を感じてしまいそうで不安に感じますよね。

実は、ポルトガルでは結構英語が通じます。

とにかく英語が通じないお隣のスペイン
「英語なんて糞くらえ！」なフランス
訛りが強すぎて何を言っているのか分からないイタリア

など、アクの強いラテン系民族諸国の中では、最も英語の通用度が高い国と言えるかもしれません。

30代以下の若い世代なら、まず間違いなく英語である程度の会話が成立しますし、それより上の世代でも観光業に携わっている人や外国人が多くやってくるレストランで働く人なら、意思疎通に困ることはないでしょう。

反対に、観光客があまり訪れない地方部や、リスボンでもローカルな人々が集まる食堂などでは英語が全く通じない場面も多いのが現状です。

英語が通じようが通じまいが、ある国を訪れたらあいさつぐらいは現地語でしたいもの。

今回の記事で紹介するポルトガル語会話フレーズを少しでも知っておけば、旅の快適度が上がるのはもちろん、地元の人達にも受け入れてもらいやすくなることは間違いありません！

ポルトガル語旅行会話フレーズ10

観光客が訪れるようなエリアなら、ほとんど英語が通じるポルトガル。
ですがせっかく行くなら、少しでもポルトガル語を使ってみるのがおすすめです。

ここでは、文法など全く知らなくても現地の人と会話が成り立ってしまう(かもしれない)魔法のポルトガル語フレーズを10個紹介していきます。

英語のように主語を気にしたり疑問文は倒置したりという複雑さは皆無。
シンプルで短いフレーズばかりなので、ポルトガル旅行前にぜひ覚えてみてはいかがでしょうか。

1.こんにちは

まずは、最も大切なあいさつから。

日本語で「こんにちは」「こんばんは」と時間帯によってあいさつを使い分けるのはポルトガルでも同じです。

ポルトガル語には「おはようございます」に当たる表現はなく、朝から”Bom dia”(ボン ディア)でOKです。

“Boa tarde”(ボア タルドゥ)を使うのは基本的に午後遅くなってからですが、「正午を過ぎたら使う」という人もいます。

一日中使える「オラ “Olá” 」(=どうも！/やあ！)という便利な表現もありますが、少しくだけたニュアンスになるのでご注意を。

2.ありがとう

ポルトガル語の「ありがとう」は、話し手の性別によって語尾が変わるので注意が必要です。

これを間違えてしまうと、観光客と言えども怪訝な目で見られてしまうかもしれません(笑)

余談ですが、「オブリガード」が大航海時代に日本に伝わって「ありがとう」に転じたという話が、ポルトガルではかなり信じられています。
真相は闇の中ですが、確かに響きが結構似ているのは事実ですね。

こんなにあるの？！ポルトガル語由来の日本語11選。

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2018.12.12

3.～をください/お願いします/すみません

レストランで注文するときや、商店で何かを買う時に便利な「～をください/お願いします」は、覚えておくととても便利な表現です。

欲しいものの後に”por favor”を付けるだけなのでとっても簡単です。

物の名前がわからないときは、指をさしながら「これ」にあたる”isto” (イシュトゥ)を使いましょう。

ちなみにポルトガル語では、英語の”Can I get 〇〇?”や”I take ○○.”のような動詞を使って「～をいただけますか？」という表現はほとんど使われません。

欲しい物の名前に”por favor”を付けるだけなので、とてもシンプルですね。

“por favor”は「すみません」の意味もあり、レストランの注文時や、商店で店員に声をかける時にも使えるとっても万能な表現です。
(謝る意味での「すみません」には使えないのでご注意を)

4.はい/いいえ

質問に答えるときの「はい/いいえ」の表現も、旅行の際によく使う＆耳にするので覚えておきましょう。

ポルトガル語は日本語と少々似ている部分があって、質問の答えで「はい/いいえ」単体で答えることはとても珍しく、後ろに必ず動詞をつけます。
(日本語でも「明日学校に行く？」→「うん、行くよ」と動詞を繰り返して言ったほうが自然ですよね。)

しかしながら、旅行者的には”Sim/Não”の部分だけ聞き取れれば上出来です。

注意したいのが、「はい」にはもう一つ“Pois.” (ポイシュ)という表現があり、”Sim”の代わりにかなりの頻度で使用されるので覚えておいても良いかもしれません。

日本語にすると、「そうそう」や「うん」といった、口語的な肯定の返事です。

5.～しても良いですか？

「入っても良いですか？」
「食べても良いですか？」
「触っても良いですか？」

など、許可を求める際に便利な表現がこちら。

旅行者的には動詞なんて覚えていられないと思うので、「ポッソゥ？」と尋ねながらアクションをすれば相手も分かってくれます。

しても良い場合は「シン(Sim)」、いけない場合は「Não(ナォン)」が返ってきます。

6.いくらですか

ポルトガルのレストランのメニューには基本的に全て料金が書かれており、商店でも必ず値段が書かれているので、旅行中に困ることは少ないかもしれません。

しかしバスに乗る際など、料金を事前に確認したい状況もあるでしょう。
そんなときに便利な「いくらですか」という表現がこちら。

物を指さしながら「これはいくらですか？」と尋ねるのも、先ほど紹介した「イシュト “Isto”」(=これ)を付けてQuanto custa isto? (クアントゥ クシュタ イシュト)でOKです。

7.どこですか？

ホテルの場所や観光スポットの場所を尋ねる際に便利な「どこですか？」という表現がこちら。

目的地の写真を見せながら尋ねたり、行きたい場所の名前を付けるだけで使える便利な表現です。

8.何ですか？

市場でお土産を探すときや、レストランで得体の知れない料理を見た時など「何ですか？」と尋ねる表現も覚えておきましょう。

ものの名前がわからない時は、日本語の「これ/それ/あれ」に当たる表現が使うと、ちょっとレベルアップしたポルトガル語会話になります。

使い分け方は日本語と全く同じ(これ→自分の近く、それ→相手の近く、あれ→どちらからも遠い)なので、初心者でも問題なく使えるでしょう。

9.いつですか？

バスがいつ来るのか知りたい時や、ホテルの朝食時間を尋ねたいときに便利な表現がこちら。

旅行者的には、「バス (autocarro=オトカーホ)」「電車 (comboio=コンボイウ)」などの名詞と一緒に使うだけで立派な会話が成立します。

10.～はありますか？

すでに欲しいものが決まっている状態でレストランや商店に入ったなら、たった一言で「～はありますか？」と尋ねられる表現を使ってみてはいかがでしょうか。

返答はすでに紹介した”Sim/Não”(はい/いいえ)の場合もありますが、動詞だけで”Tem.”(=ありますよ)と返されることが多いです。

おわりに

ポルトガル旅行で使える便利なポルトガル語フレーズを10個紹介しました。

シンプルで短いものが多いので、ポルトガル語を全く知らない人でも簡単に使えると思います。

今回紹介したフレーズ以外にも、1～10までの数を覚えておくと、注文時などにかなり役立つこと間違いありません。

ポルトガル語をもっと知りたい人向けに他にも記事を書いているので、興味のある人はチェックしてみてくださいね！

ポルトガル語の記事をもっとみる！

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皆さんは、昔から伝わる伝説やミステリアスな噂を信じますか？

私たち日本人は、こうした伝説の類が大好きな民族。

古くからの神話の世界のお話(イザナギや叢雲の剣etc)が現在にも伝わっていることを始め、年配者から口頭で伝えられる言い伝えの類もとても多いです。
「日本昔ばなし」などの民話を読んで育ったという人も多いのではないでしょうか。

最近では、「口裂け女」などのちょっと怖い都市伝説(古いか…)がささやかれたり、「パワースポット」と呼ばれる場所が流行ったりしたことも、日本人の「伝説・ミステリー好き」な一面が現れていると思います。

しかし、こうした伝説やミステリアスな噂が愛されるのは日本だけではありません。

大陸の反対側に位置するポルトガルでも多くの伝説が存在していて、多くの人々に信じられているのです。

ポルトガル人はこうした話が大好き。
だいたいみんな海を眺めて教会に通うくらいしかすることがないので(笑)、暇つぶしのお喋りがてら「むかしむかし、あるところにのう…」と昔話に興じるのです。

今回紹介するのは、そんなポルトガルに伝わる7つの伝説やミステリー。

数百年前から伝わる伝説や、本当に起こったロマンティックな物語、「これは…ちょっと…(笑)」というトンデモなスポットまで、幅広く選んでみました。

地の果ての国に伝わるミステリアスな伝説を、心ゆくまで堪能してください。

1.ポルトガルのマスコット！「ガロ」の伝説：バルセロス

初めに紹介するのが、ポルトガル人で知らない人はいない「ももたろう」のようなポジションの超定番伝説・「バルセロスのガロ(Galo de Barcelos)」。

「ガロ」と言えば、言わずも知れたポルトガルのマスコットキャラクター的存在の雄鶏。
イワシグッズと並んで、ポルトガル土産の定番として大人気です。

イワシは国中どこでも獲れる定番の食材だからというのはわかりますが、どうして雄鶏がこんなに推されているのか疑問に思った人もいるのではないでしょうか。

実はこのガロ(雄鶏)、ポルトガル北部に位置するバルセロス(Barcelos)という小さな町を舞台にした伝説の主役としてポルトガル人に愛される存在なのです。

まあよくある昔話といった印象を持つのではないでしょうか。

しかし、伝説が伝説で終わらないのがポルトガル。
ガリシア人の男が残したガロの彫刻は、なんと現在でもバルセロスに残っているのです。

バルセロス考古学博物館内に展示されており、多くのポルトガル人がこの伝説が本当にあったことだと考える根拠となっています。

伝説が真実であるかどうかは置いておくとして、このガロ伝説はポルトガルでは知らない人はいないほどポピュラーなもの。
だからと言って鶏を神聖視するようなことはなく、みんな普通にチキンが大好きというところに、なんとも言えないポルトガル感を感じます。

この伝説を知っていると、どうしてお土産屋のガロは全て身体が黒いのかわかりますね。
そう、ローストチキンだったからなのです(笑)

2.海底ピラミッド：アゾレス諸島

ポルトガル本土から西に1500km。
大西洋のど真ん中に位置するアゾレス諸島を数年前に賑わせたのが、「島の近海で海底ピラミッドが発見された！」というニュースでした。

そもそもアゾレス諸島は、大陸とは大きく異なる動植物が見られる独特な地形の島々。
「伝説の古代大陸・アトランティスの一部だ！」なんて一部の人に囁かれているような場所です。

海底ピラミッドが発見されたのは、アゾレス諸島で三番目に大きいテルセイラ島(Ilha da Terceira)の近海。
ダイビングをしていた人たちによって偶然発見されたという情報とともに、衝撃的な写真が公開されました。

いや、これはちょっと…。
どう考えても、合成なのでは…？(笑)

海底が隆起して高さ60mほどのピラミッド型の丘のようになっているそうで、一部のトンデモな人達や、どうにか観光業を盛り上げたい地元の人達の間では、発掘作業や専門的な調査を求める声が上がっていました。

しかし専門家はこのピラミッド説を一刀両断。
「海底火山の活動により、隆起しただけ」との結論を発表しました。

しかしながら、海底ピラミッド信者たちはそんな科学者の夢の無い理論にはお構いなし。

「アトランティス文明の奇跡」(ポルトガル人は「奇跡」という言葉が大好き)というキャッチコピーを生み出し、ダイビングや潜水艇などを利用したツアーが計画されてはいるものの、いまだ実現には程遠い状態です。

3.ファティマの奇跡：ファティマ

続いて紹介するのは、海底ピラミッドとは異なり実際に起こったとされる奇跡。

リスボン近郊に位置するファティマ(Fátima)という小さな村で起こった、嘘のような本当の話です。

「ファティマの奇跡」と呼ばれるこの話も、ポルトガル人の間では知らない人はいないほど有名なお話。
信仰心が篤いポルトガルの人々の宗教観が感じられるものです。

このように半年の間に起こった二つの奇跡から成る「ファティマの奇跡」。
急に聖母が出現したり、太陽がクルクル回ったりとなんだか怪しい匂いがプンプンします。

しかし、これらの奇跡から数十年後に、カトリックの総本山であるローマ教皇庁が、これら一連の出来事が奇跡であった公認したことは事実。
ファティマの名はさらに広まり、全世界のカトリック信者の信仰を集める存在となりました。

奇跡が起こったとされる場所には「ファティマの聖域」として立派な聖堂が建てられ、ポルトガルはもちろん全世界から多くの人々が巡礼に訪れる場所となっています。

ポルトガル人は(特に年配層は)、この奇跡への信仰に見られるように敬虔なカトリック信者が多く、ポルトガルという国の雰囲気を特徴づけている部分があります。

ファテイマは聖域以外には何もないような小さな村ですが、巡礼者のために国内各都市と充実したバス路線で結ばれているほど、ポルトガル人にとっては定番の「祈りの地」となっているのです。

奇跡が起こった場所。ポルトガルの聖地ファティマ観光のポイント【アクセス・まわり方】

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2020.03.16

「奇跡が起こった場所」は他にも！

ファティマの奇跡以外にも、ポルトガルには「奇跡が起こった場所」とされる聖地がいくつかあります。

その一つが、ポルトガル最北端のペネダ・ジェレス国立公園内にある、セニョーラ・ダ・ペネダ(Senhora da Peneda)という小さな村。

羊飼いの子供の前に聖母が現れる点などストーリーは似ていますが、こちらは1220年に起こった「奇跡の大先輩」といったところでしょうか。

山深い村に建つ立派な教会が圧巻のセニョーラ・ダ・ペネダ村。
かなり不便な地であるにもかかわらず、中世には多くの巡礼者でにぎわったそうですよ。

ペネダ・ジェレス国立公園の見どころはこちら！

ポルトガル最北端の大自然＆聖地へ。ペネダ・ジェレス国立公園観光

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2020.05.27

4.イザベル王妃のバラの奇跡：レイリア

続いて紹介するのは、ポルトガルで最も美しい伝説と名高い「イザベル王妃のバラの奇跡」。

イザベル王妃とは、13世紀後半のポルトガル王・ディニス1世の妻であった実在の人物です。

信仰心に篤く、弱者に対する慈愛の念が強かったことで知られるイザベル王妃にまつわる伝説は、ポルトガル人なら誰もが知るところ。
リスボン近郊のレイリア(Leiria)という町が舞台のお話です。

この美しい伝説は中世後期にはポルトガル全土に広がり、ローブの裾にバラの花を抱えたイザベル王妃の姿が多くの芸術家によって描かれました。

イザベル王妃の遺体は、現在はコインブラの新サンタ・クララ修道院の美しい棺の中に安置されており、奇跡を起こした王妃を一目見ようとポルトガル中から多くの人が訪れます。

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2018.12.27

5.セットゥ・シダードゥシュの王女と羊飼いの伝説：サン・ミゲル島

先ほど海底ピラミッド伝説で登場したアゾレス諸島ですが、トンデモな伝説ではないものも根付いています。

その一つが、ポルトガル人が大好きな悲恋物語である「セットゥ・シダードゥシュの王女と羊飼いの伝説」。

セットゥ・シダードゥシュとは、アゾレス諸島最大の島であるサン・ミゲル島(Ilha de São Miguel)西部に位置する湖で、ひょうたんのような形をした一つの湖の中に青と緑の二色の水がをたたえる神秘的な場所です。

現地では青い湖水部分を「青の湖」、緑の湖水部分を「緑の湖」と呼びますが、この不思議な湖水の色にまつわる伝説も有名です。

とても美しいお話でした。

夢のないことを言ってしまうと、セットゥ・シダードゥシュは火山活動によるクレーターに雨水が溜まってできたものだそうです。

そんなことは分かっていながらも、実際にくっきりと水の色が分かれた湖を見ると、こんな伝説が生まれるのも納得できるような気がします。

ポルトガル・アゾレス諸島のハイライト！サン・ミゲル島観光＆交通完全ガイド

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2020.05.21

6.ポルト、ハリーポッターが生まれた地説：ポルト

ポルトガル人が愛するのは昔から伝わる伝説ばかりではありません。

全世界的に有名な「ハリー・ポッター」シリーズにまつわる噂もささやかれており、ファンにはたまらないものとなっています。

その舞台が、ポルトガル北部のポルト。
ハリー・ポッター原作者のJ.K.ローリンス氏が、作家としてデビューする前に2年間英語教師として働いていたこの町には「ハリー・ポッターゆかりのスポット」が数多く点在しています。

最も有名なのが、レロ書店(Libraria Lello)でしょう。

アンティークな木製のらせん階段を中心として本棚がズラリと並ぶアンティークな雰囲気の小さな書店ですが、「作品内に登場する魔法の書店のモデルになったのでは？」と一躍有名になりました。

他にも、原作者が通っていたカフェには「作品のアイディアが浮かんだら、テーブルにあった紙ナプキンに走り書きしていた」というエピソードがあったり、原作者が通っていたバー兼クラブが「魔法の村にあるパブのモデルになったのでは？」と噂されていたりと、とにかくハリー・ポッタースポットが多く点在するポルト。

ポルトでは「J.K.ローリング氏がポルトに滞在していなかったら、ハリー・ポッターの世界観は生まれなかった。ポルトがハリー・ポッター誕生の地だ！」と真剣に豪語する人もいるとかいないとか…。

世界遺産に指定されている美しい町並みの観光も魅力的ですが、この噂の真相を自分の目で確かめるのも良いかもしれませんね。

ハリーポッター誕生の地はポルトガル？原作者の足跡をたどるポルト観光がおすすめ！

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2020.03.01

7.ペドロとイネスの悲恋物語：コインブラ/アルコバサ

最後に紹介するのは、ポルトガル人が大好きな悲しい愛の物語。

ポルトガル中部が舞台である「ペドロとイネスの悲恋物語」は、映画化もされているほどにポピュラーな伝説です。

儚くも美しいお話ですが、何とこちらはただの伝説ではなく完全なる史実。
そう、実際に起こったことなのです。(脚色はされているでしょうが)

コインブラとアルコバサ、二つの町を舞台に繰り広げられるドラマのようなお話を簡単に紹介します。

なかなかおどろおどろしい話です。

そもそもは不倫関係から始まった二人の恋。
愛する人を失って復讐に駆られるペドロの姿は、何だか日本の昼ドラでも見ているような気分になります。

舞台となったコインブラには、二人が逢瀬を重ねた涙の館と庭園が残っており、イネスが殺害されたとされる「涙の泉」も残されています。

涙の泉の底には、赤く変色した部分があるのですが、ポルトガルではこれが「喉を掻き切られたイネスの血」だと信じられています。(若い人でも結構信じています)

また、涙の泉の水は、この場所で殺害されたイネスの涙であるとされています。
先述のセットゥ・シダードゥシュ然り、ポルトガル人は水を見たら涙に見えてしまう民族なのかもしれません。

ここまではかなりの脚色が含まれていそうな物語ですが、実際にペドロとイネスが実在し、この場所で逢瀬を重ねていたのは事実。
そして、この物語にはまだ続きがあるのです。

コインブラの南に位置するアルコバサという町が物語後半の舞台。

世界遺産に指定されているアルコバサ修道院の聖堂では、実際に二人の遺体が納められている二つの美しい棺を見ることができます。

ポルトガル人で知らない人はいない、「ペドロとイネスの悲恋物語」。

コインブラとアルコバサをまわる「聖地巡礼」のような日帰りツアーが現地の人の間でポピュラーになるくらいなので、その人気がわかります。

何よりも凄いのが、この物語の主役であるペドロ1世は、先述の「イザベル王妃のバラの奇跡」に登場したディニス1世とイザベル王妃の孫にあたる人物(父のアフォンソ4世はこの二人の息子)である点。

ポルトガル王国が成立し、大航海時代へが始まる前のこの時代は、ポルトガル人が誇りに思うもの。
ポルトガルの中世歴史ロマンが詰まった時代だったのかもしれませんね。

ポルトガル風・狂気のロマンス？ペドロとイネスの悲恋物語の舞台をたどる旅のすすめ

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2019.01.04

おわりに

ポルトガルに伝わる7つの伝説やミステリーを紹介しました。

どれもポルトガルではかなりの知名度を誇るものなので、知っていると現地の人との会話が弾むかもしれません。

ロマンティックな愛の物語から、トンデモな噂まで。
これだけ多くの伝説が生まれるポルトガルの人々は、意外とロマンティックな人達なのかもしれませんね。

意外にも文化の共通点多し！ポルトガルが日本人の心をつかむ理由。

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2020.04.12

ポルトガルの記事をもっと見る

最近日本でもひそかな話題となっているポルトガル。

ユーラシア大陸最西端に位置するこの国には、何故だか日本人の心をくすぐるポイントがたくさんあり、レトロな町並みや広大な大西洋の風景など、ヨーロッパの穴場の国として注目を集めつつあります。

ポルトガルを旅行するなら、現地の名物料理を味わいたいもの。
食べた人は誰でも「日本人の口に合う！」と絶賛するポルトガル料理は、素材の味を活かして余計な味付けをしない素朴な味わいが一番の特徴です。

とにかく絶品。在住者が語るポルトガル名物料理の定番15品【予算・おすすめレストラン情報】

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2018.12.17

全国どこでも食べられる定番のポルトガル料理は要チェックですが、旅行で色々な町をまわるなら各地域に根付く郷土料理や名物グルメを味わってみたいもの。

日本の4分の1ほどの小さな国土しかないポルトガルですが、地域ごとの食文化は大きく異なっているのです。

今回の記事ではポルトガルを5つのエリアに分けて、それぞれの地域の名物グルメ21品を紹介していきます。

きっとバラエティー豊富なポルトガルの食文化に驚くはずです！

リスボン周辺エリアの名物グルメ

多くの旅行者が滞在先に選ぶリスボンは、首都だけあってポルトガルらしい料理が食べられるレストランが点在する町。

「リスボンでしか食べられない料理」は実はあまりないのですが、リスボン発祥でポルトガル全土に広がった料理はいくつかあります。

リスボンからのデイトリップ先として人気のシントラやオビドスにも、絶対にチェックしたい名物グルメがあるのでお見逃しなく！

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2020.03.15

1.コーヒーステーキ/リスボン

リスボン発祥のグルメとしてまず名が挙がるのがコーヒーステーキ(Bife à café)。

牛肉のステーキにコーヒーを使ったソースをかけるという、何とも斬新な料理です。

1804年にリスボンのカイス・ド・ソドレ地区にオープンしたレストランが発祥の地と言われており、隠れたリスボン名物として人気です。

「ステーキにコーヒー？」と不思議に思うでしょう。

一口食べてみるとびっくり。
ニンニクの効いた濃厚なソースに、ほのかにコーヒーのほろ苦い風味が感じられて、意外にも合います。

新感覚の「甘苦ソース」がかかった柔らかなステーキ。
リスボン滞在中に一度は挑戦してみては？

2.干しダラの天ぷら/リスボン

リスボン発祥の名物料理からもう一つ、干しダラの天ぷら(Pataniscas de Bacalhau)を紹介します。

干しダラはポルトガル人の大・大・大好物。
ポルトガル語では「バカリャウ(Bacalhau)」と呼ばれ、「365種類の調理法がある」と言われるほどに毎日の食卓に欠かせない食材です。

その365種類のうちの一つが、水で戻した干しダラをスパイスとともに練って油で揚げた天ぷら。
外はサクサク、中はふんわりした練り物独特の食感で、口の中が海の香りでいっぱいになります。

現在ではポルトガル全土に広がり、「おふくろの味」としての地位を築いたこちらの一品。
地元の人が通うローカル食堂などによく置いてあり、ご飯やサラダを付けて主食として食べられることが多いです。

リスボンの名物グルメを制覇！おすすめローカルレストラン3軒を食べ歩き。

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2019.10.31

3.トラヴェッセイロ＆ケイジャーダ/シントラ

リスボンからのデイトリップ先として大人気な、世界遺産の町・シントラ(Sintra)。

ポルトガル王家の避暑地として発展してきた優雅な町の雰囲気も魅力的ですが、ポルトガル人にとって「シントラ＝絶品スイーツの町」という認識の人も多いです。

シントラで有名なスイーツが、トラヴェッセイロ(Travesseiro)とケイジャーダ(Queijada)・

トラヴェッセイロはポルトガル語で「枕」という意味。
その名の通り枕の形をしたスイーツは、数層の生地の中に甘さ控えめのエッグクリームが詰まっています。

ケイジャーダはポルトガル風チーズタルトのこと。
地域によって様々なバリエーションがあるスイーツですが、シントラのものは生地が薄く、中のチーズクリームの割合がとても多いのが特徴です。

いずれも安く気軽に購入できるので、シントラ観光のお供におすすめです！

個人でもOK！ポルトガル・シントラ観光のすべて【見どころ・まわり方・チケット・アクセス】

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2020.02.27

4.ジンジャ/オビドス

リスボンから北に100kmほど。緑あふれる農村地帯を見下ろす丘の上にある村・オビドス(Óbidos)は、ポルトガル王妃の直轄領として代々受け継がれてきた小さな村。

オビドスと言えば、名産のサクランボを使ったジンジャ(Ginja)というリキュールで有名です。

サクランボの旨味がギュッと詰まった甘いお酒で、小さなチョコレートのカップに入れて提供されるのがオビドス式。

飲みやすくいのでついついたくさん飲んでしまいそうになりますが、アルコール度数は18％と結構高め。
酔っぱらってオビドス名物の城壁の上から落ちないように、ご注意を！

リスボンから日帰りで中世の村へ。オビドス観光＆絶景めぐり【行き方】

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2020.03.12

5.カルディラーダ/ナザレ

リスボンから北に100kmほどの大西洋沿いにあるナザレ(Nazaré)は、ポルトガル人に愛される素朴なビーチリゾート。

漁村としての顔もあわせ持つナザレの名物は、何と言っても新鮮なシーフードを使った料理です。

ナザレ名物の一つが、「ポルトガル風ブイヤベース」とも呼ばれるカルディラーダ(Caldilada)。

各種野菜と魚介類をパプリカペーストとともにじっくりと煮込んだもので、なんと鍋ごと提供されるという豪快さです(笑)

中には白身魚が丸一匹入っており、ボリュームも満点。
魚介類から出たダシがとても深い味わいとなっていて、海の恵みが口いっぱいに広がる絶品料理でした。

大西洋から吹き付ける潮風を感じながら、海沿いのテラス席でビールと一緒にいただきたい一品です。

ポルトガルで一番おすすめな町！ナザレの魅力を広めたい。【観光スポット・行き方・おすすめレストラン】

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2020.03.11

ポルトガル北部の名物グルメ

ポルトガル第二の都市であるポルトを中心とするポルトガル北部は、「ポルトガル始まりの地」と言われる歴史深いエリア。

海の幸にも山の幸にも恵まれているため、様々な種類の食材を用いた料理が食べられます。

独特な地形と気候を利用したワイン栽培が盛んな地域でもあり、リーズナブルな値段で世界的に評価されている銘柄を購入できるのもポイント。
好きな人にはたまりません！

ポルト観光は1日半で完璧！モデルコース＆市内交通徹底ガイド

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2020.03.23

6.フランセジーニャ/ポルト

当ブログを読んで頂いている方にはおなじみの、ポルト名物B級グルメ・フランセジーニャ(Francesinha)。

「フランス人の女の子」という意味の可愛らしい名前とは裏腹なビジュアルとボリュームは、かなりの衝撃を与えてくれる存在です(笑)

食パン数枚にステーキ、チーズ、ハムなどをいくつも挟み、チーズと卵・ポテトを乗せ、ビールを煮込んだソースをかけるという、ポルトガルらしからぬジャンクフード感満載の一品です。

地元の人は皆それぞれお気に入りのお店があるほどに、ポルトではポピュラーな存在であるフランセジーニャ。
一度食べたらしばらくは食べたくなくなるという副作用は付くものの、ポルトでしか食べることのできない正真正銘のご当地グルメなので、旅行中に一度は挑戦してみてはいかがでしょうか。

ポルト発の名物B級グルメ・フランセジーニャが色々とすごい件。

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2019.02.07

7.トリパス/ポルト

大航海時代始まりの地であるポルトの豊かな歴史が生み出した料理が、こちらのトリパス(Tripas)。

牛や豚の内臓を野菜や豆とともに煮込んだ臓物シチューです。

大航海時代のポルトガルの栄光の歴史の裏には、船乗りのためにありったけの食料を提供したポルトの人々の忍耐強さがありました。
野菜や肉は全て船に積み込んでしまったため、ポルトの人たちは残った動物の内臓を煮込んだものを食べて飢えをしのいだことに起源を持つのが、このトリパスなのです。

内臓系特有の臭みはほとんどなく、ポルトガル料理らしいあっさりした味付けが特徴で、意外にも食べやすい一品です。

ポルトガルの世界遺産・ポルトのエリア別観光スポット22選＆名物グルメ情報

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2020.03.19

8.ポートワイン/ポルト

ポルトと言えば、ポートワイン(Vinho do Porto)が世界的に有名な町です。

ポルトの町を流れるドウロ川の上流地域で栽培されたブドウを使用したポートワイン。
一口飲むと、きっとワインの常識が変わってしまうはず。

ポートワインの一番の特徴は、甘味がとても強いこと。

これは、発酵途中に白ブドウの蒸留酒を加えることで、発酵をあえて止めるために生まれる独特の甘みによるもの。
まるで濃厚なブドウジュースを飲んでいるかのように感じますが、アルコール度数は20度ほどと普通のワインよりもかなり高いです。

まるで宝石のように赤く輝く芳醇なポートワインは、国外では高級品として扱われるものの、ポルトではかなりリーズナブルに味わうことができます。

ポルト旧市街エリアの対岸に位置するヴィラ・ノヴァ・ドゥ・ガイア地区には、歴史あるワイナリーが点在しており、見学＆試飲が楽しめます。

ポルトガル・ポルト名物！ポートワインのワイナリー見学&試飲おすすめスポット。

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2019.02.08

9.ヴィーニョ・ヴェルドゥ/ミーニョ地方

ポルトガル北部で生産されるワインは、ポートワインだけではありません。
ポルトガル最北端のスペインとの国境付近にあるミーニョ地方(Minho)では、ヴィーニョ・ヴェルドゥという独特なワインが生産されています。

ヴィーニョ・ヴェルドゥとは、ポルトガル語で「緑のワイン」。

ここでの「緑」とはワインの色ではなく、「若い」という意味を持ちます。
(日本語でも「青」を使って「青二才」とか「青春」とか言いますよね)

収穫してから3ヶ月ほどの熟成し切っていないブドウを使用するため、甘さはかなり控えめで酸味がとても強いのがヴィーニョ・ヴェルドゥの特徴。
ポートワインの対極に位置するような味のワインです。

また、炭酸が入っていることが多いのもヴィーニョ・ヴェルドゥの特徴の一つ。

現在ではポルトガル全国のスーパーで購入できるほどにポピュラーとなりましたが、本場の味を求めてミーニョ地方の小さなワイナリーを訪問してみるのもおすすめです！

10.ポシュタ・ダ・カシェナ/ペネダ・ジェレス国立公園

ポルトガル最北部に位置するペネダ・ジェレス国立公園(Parque Nacional Peneda-Gerês)は、500年前から続く人々の伝統的な生活が大自然の中に息付いている場所です。

このポルトガルの秘境とも呼べるエリアでしか食べられない名物グルメが、ポシュタ・ダ・カシェナ(Posta da Cachena)。

ポルトガルとスペイン北西部のガリシア地方にしか生息していあにカシェナという固有種の牛の肉を煮込んだ田舎料理です。

起伏の激しい山岳地帯を自由に闊歩するカシェナ牛の肉は、柔らかくて風味豊かであることで有名。

実際に食べてみると、口の中でトロトロにとろける食感と、ポルトガル北部らしい濃い目の味付けがしっかりマッチしている絶品でした。

なかなかこんな秘境まで行く人も少ないでしょうが、観光に訪れる際は忘れずにチェックしたい名物グルメの一つです！

ポルトガル最北端の大自然＆聖地へ。ペネダ・ジェレス国立公園観光

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2020.05.27

ポルトガル中部の名物グルメ

ポルトガル第三の都市・コインブラを中心とするポルトガル中部は、ポルトガル地方らしいのんびりとした雰囲気が魅力的なエリア。

世界遺産に指定されている大学を有するコインブラや、「ポルトガルのベネチア」なんて呼ばれるアヴェイロなど、個性的な魅力を持つ町が点在しています。

【ポルトガル】文化香るレトロな大学都市！コインブラ観光情報まとめ

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2018.12.27

11.子豚の丸焼き/コインブラ

コインブラ名物と言えば、レイタオン・バイラーダ(Leitão Bairrada)。
そう、子豚の丸焼きです。

子豚まるまる一頭を串刺しにして炎でじっくりと炙った、豪快にも程がある料理。
ポルトガルって、本当にヨーロッパなのでしょうか？(笑)

とてもじゃありませんが一人で食べきれる量ではないので、のぶよのような個人旅行者には子豚の丸焼きサンドイッチがおすすめです。

皮はパリパリ、肉はジューシーな子豚をフワフワなパンに挟んだもので、とても美味しいです。
丸々一頭に比べて、お手頃な値段で食べられるのも嬉しい点。

子豚から滴り落ちた脂に、ニンニクを加えた特製ソースをお好みでかけて食べるのがコインブラ流。
結構ぺろりと食べられてしまうので、コインブラ観光の合間の軽食にもおすすめです！

【ポルトガル】コインブラの名物グルメ「子豚の丸焼き」おすすめレストラン【格安＆気軽な雰囲気】

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2018.12.27

12.コンフェイト/コインブラ

コインブラでもう一つ忘れてはいけない名物が、コンフェイト(Confeito)。

そう、ポルトガルから日本に伝えられた「こんぺいとう」の元祖となるものです。

かつてはポルトガル全土で生産されていたコンフェイトですが、現在では時代の移り変わりによってその伝統は消えつつあり、コインブラ周辺で細々と作られているのみとなっています。

500年前に日本に伝わった元祖こんぺいとうは色が濃く、ねっとりとした独特の食感が特徴的。
もちろん砂糖の塊であるため、かなり甘いのは言うまでもありません。

美味しいかどうかと聞かれたら「うーん…」ですが、はるか昔に日本にやってきたポルトガル人に思いを馳せるという意味では、必食スイーツと言えるかもしれませんね。

ポルトガル発祥！元祖・金平糖(こんぺいとう)のルーツをたどるコインブラ旅へ。

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2018.12.24

13.オーヴォシュ・モーレシュ＆パン・ドゥ・ロ/アヴェイロ

コインブラからほど近いアヴェイロ(Aveiro)は、運河に沿って町が広がる「ポルトガルのベネチア」と呼ばれる美しい町です。

街歩きやモリセイロ(Moliceiro)と呼ばれる独特なゴンドラでの運河旅も楽しいですが、名物スイーツを味わうのもお忘れなく。

アヴェイロで最も有名なスイーツが、オーヴォシュ・モーレシュ(Ovos Moles)と呼ばれるもの。

ポルトガル語で「柔らかい卵」という意味の名前の通り、卵黄と砂糖を混ぜたクリームをライスペーパーのような生地で円形に包んだものです。

クリームの甘味はかなり強いですが、エスプレッソにはとてもよく合います。
アヴェイロ名物の運河を眺めながらのカフェタイムにはぴったりかもしれません。

アヴェイロのもう一つのご当地スイーツが、こちらのパン・ドゥ・ロ(Pão-de-ló)。

「日本に伝わったカステラの原型」と言われるものです。

パン・ドゥ・ロ自体はポルトガル全土で食べられるケーキのような存在なのですが、ここアヴェイロのものは一味違います。

必ず素焼きの器に入った状態で提供され、中の生地が半熟状態となっているのです。

そのため、通常のパン・ドゥ・ロに比べるとふんわり感がかなり強く、口の中ではとろけるような食感が…。
甘さも控えめでボリュームもあるので、軽食にはぴったりな一品です。

ポルトガルのベネチア！アヴェイロ日帰り観光＆名物スイーツを味わう旅【アクセス情報】

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2020.03.20

ポルトガル南部の名物グルメ

リスボンの南に位置するアレンテージョ地方(Alentejo)と、ポルトガル最南端のアルガルヴェ地方(Algarve)の二つの地域から成るポルトガル南部は、広大な大地と大西洋で育まれた新鮮な食材の宝庫。

田舎らしい素朴な料理が目立ち、何を食べても素材の旨味が強く感じられるアレンテージョ地方は、ポルトガルで一番の美食エリアと名高い場所。

一方のアルガルヴェ地方は、新鮮な海の幸を利用した独特のシーフード文化を持つエリアです。

14.コジードゥ・ドゥ・グラン/アレンテージョ地方

広大な大地に育まれた野菜や肉類をふんだんに使ったアレンテージョ料理の定番と言えば、コジード・ドゥ・グラン(Cozido de grão)。

ひよこ豆を野菜と一緒に煮込んだスープ料理で、メインとして食されます。

余計な味付けはされておらず、あくまでも素材が持つ旨味を引き出す調理法なため、身体に優しいあっさりとした風味が特徴的。
アレンテージョ地方にはたくさんのスープ料理があるので、いろいろと挑戦してみるのがおすすめです。

15.ミーガス/アレンテージョ地方

ポルトガルはどちらかというと米文化が主流というヨーロッパでは珍しい国なのですが、アレンテージョ地方では話が別。

特産品の肉や野菜を煮込んだスープ類が豊富なアレンテージョ料理では、基本的にパンが主食として好まれます。

そんなアレンテージョの人々のパン好きを象徴するような料理がミーガス(Migas)。

アレンテージョ風パンをニンニクや野菜とともに炒めたもので、主食としてもオムレツの具としても食べられます。

ポルトガル他地域ではまず見かけることがない料理ですが、アレンテージョ地方のローカル食堂ならまず間違いなく置いてある定番の一品です。

16.セリカイア/アレンテージョ地方

ポルトガルには数多くのスイーツがありますが、のぶよ的No.1がこちらのセリカイア(Sericaia)。

生地自体はシナモンが効いたホットケーキのような感じですが、ポイントは上に乗った梅(プラム)の蜂蜜漬け。

素朴な味わいの生地と、梅のほのかな酸味、蜂蜜の濃厚な甘みがマッチしていて、感動の美味しさでした。

リスボンではまず見かけないスイーツですが、アレンテージョ地方の食堂では定番のデザートとして愛されているようです。
ポルトガルのどこの食堂もそうなのですが、デザート類は全て自家製である点も嬉しいですね。

中世ポルトガル香る美食の地。アレンテージョ地方観光でしたい10のこと【リピーターにおすすめ！】

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2020.04.14

17.カタプラーナ/アルガルヴェ地方

ポルトガル最南端のアルガルヴェ地方に足を運んだなら、名物のシーフード料理を食べないわけには行きません。

最もポピュラーなのが、カタプラーナ(Cataplana)と呼ばれる料理。

「カタプラーナ」とは、アルガルヴェ地方独特の平べったい鍋の名前で、この鍋を使った料理の総称がそう呼ばれます。

タコやあさり、イカなどの海産物を野菜とともに煮込んだカタプラーナが定番ですが、町や店によって様々なバリエーションがあるので、食べ比べてみるのもいいですね。

海沿いでビールを飲みながら食べるカタプラーナの味は、何にも代えられないものです。

18.豚あさり炒め/アルガルヴェ地方

豚肉とあさりを白ワインやレモンとともに炒めた「豚あさり」も見逃せません。

ポルトガル語では「アレンテージョ風豚肉」(Carne de porco à alentejana)と呼ばれますが、実は発祥はアルガルヴェ地方です。

アルガルヴェ地方では新鮮なあさりがとれることで有名で、干潮時に地元の人がバケツ片手に潮干狩りをする風景が見られます。

「豚肉とあさり」というと、謎な組み合わせに聞こえるかもしれませんが、これが結構合うんです。

オリーブオイルやニンニク、パプリカペーストなどで下味をつけておいた豚肉にあさりを加えて、白ワインとレモン汁で味付けをして出来上がり。
新鮮なあさりからでるダシの旨味は格別で、とても美味しいです。

ポルトガル最南端は絶景の宝庫。アルガルヴェ地方観光でしたい10のこと

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2020.04.01

アゾレス諸島の名物グルメ

ポルトガル本土から西に1500km。
大西洋のど真ん中に浮かぶアゾレス諸島では、大陸から遠く離れた地理的な要因によって独自の食文化が発達しました。

新鮮な海の幸や、品質の良さで知られる肉類などをふんだんに使用したアゾレス料理は、ポルトガル本土ではなかなか食べる機会がないもの。
アゾレス諸島を訪れるなら是非挑戦してみたいものです。

3千円で行ける楽園。ポルトガル・アゾレス諸島の島別観光情報まとめ

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2020.05.24

19.コジードゥ/サン・ミゲル島

アゾレス諸島最大の島であるサン・ミゲル島のフルナス地区(Furnas)は、天然の温泉が湧いている場所。

硫黄の匂い漂う地獄谷観光をしたり、黄金色の温泉に入ったりと大西洋のど真ん中で温泉三昧が楽しめます。

フルナスの温泉三昧観光の仕上げとなるのが、温泉の蒸気や地熱を利用して調理されたコジードゥ(Cozido)という名物料理。

島名物のソーセージ各種や豚肉、野菜などが入った鍋を地中に埋め、8時間もの間温泉の蒸気で蒸し焼きにしたものです。

温泉特有の風味が染み込んだ食材は、なんだか健康にも良さそう。
世界でも珍しい温泉料理、絶対に見逃せません！

ポルトガル・アゾレス諸島で温泉三昧！サン・ミゲル島のフルナス観光が素晴らしかった。

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2020.05.12

20.アルカトラ/テルセイラ島

アゾレス諸島で3番目に大きいテルセイラ島の名物料理が、アルカトラ(Alcatra)。

陶器の器の中にアゾレス牛の肉とオリーブオイル、ニンニクなどを入れてじっくりと煮込んだものです。

かなりのガッツリ＆ギトギト系料理に見えますが、意外にも味付けはあっさりしていて塩気もほどほど。
付け合わせのパンとの相性も抜群でした。

【ポルトガル】アソーレス諸島・テルセイラ島の名物料理、アルカトラに挑戦！

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2018.12.05

21.まぐろのステーキ/アゾレス諸島全体

アゾレス諸島で絶対に食べたい名物料理が、マグロのステーキ(Bife de Atum)。

マグロ自体はポルトガル本土でも食べられるのですが、ほとんどは冷凍で輸送されたもの。
一方のアゾレス諸島のマグロは、近海でとれた新鮮なものがそのまま調理されるので、風味が全く違います。

外は少し焦げ目がつくくらいにグリルされ、中は半生でしっとりしたマグロ独特の食感が味わえます。
味付けは塩コショウと玉ねぎ、バルサミコ酢のみとシンプルですが、かなりの絶品でした。

【ポルトガル】絶海の火山島・アゾレス諸島の名物グルメ10選！

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2020.05.13

おわりに

ポルトガル旅行で絶対に食べたいご当地グルメ21品を地域別に紹介してきました。

ポルトガルは小さな国ですが、地域によってかなりバラエティー豊かな食文化が根付いていることがお伝えできたでしょうか。

トルコ名物・ご当地グルメ文化はすごい！15都市の郷土料理22品を味わう旅へ。

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2020.02.02

高級レストランで洗練された料理を食すのも良いですが、ポルトガルの食文化の本質は家庭で作られる素朴な料理にこそあります。
家庭の味をそのままに味わえるローカル食堂などへ行けば、飾らないけど美味しい一皿に出会えること間違いありません。

食堂を切り盛りするポルトガル人お母さんの食材組み合わせ＆味付けセンスは、もはや魔法の域。
地域色豊かで手作り感満載の素朴な料理の数々に、きっと夢中になってしまいますよ。

ポルトガル旅行の食事におすすめ！ローカルレストランの利用法

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2018.11.29

これで失敗しない！ポルトガルの美味しいレストランの選び方【予算・店タイプ別】

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2019.01.12

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